Para avaliar e recomendar a ingestão diária de um determinado nutriente a indivíduos saudáveis consideram-se as recomendações nutricionais Dietary Reference Intakes (DRI), em português, Ingestão Diária Recomendada.

Analise as afirmativas abaixo em relação ao assunto.

( ) A Ingestão Adequada (Adequate Intake - AI) refere-se à quantidade de um nutriente, a qual suprirá 100% das necessidades de indivíduos saudáveis de um mesmo gênero e estágio da vida.

( ) De acordo com a DRI foram estabelecidos quatro valores de referência, a Necessidade Média Estimada, Ingestão Dietética Recomendada, Ingestão Adequada e Limite Superior Tolerável de Ingestão.

( ) A Necessidade Média Estimada (Estimated Average Requirement - EAR) trata-se do valor de ingestão diária de um determinado nutriente com o qual se estima suprir a necessidade de metade (50%) dos indivíduos saudáveis de um mesmo gênero e estágio da vida.

( ) O valor mais alto de ingestão diária de um nutriente, que não oferece risco de eventos adversos à saúde, denomina-se Limite Superior Tolerável de Ingestão (Tolerable Upper Intake Level - UL).

( ) Para determinação da Ingestão Dietética Recomendada (Recommended Dietary Allowance - RDA), o valor da EAR é utilizado. Valores de RDA são suficientes para atender às necessidades nutricionais da maioria (97 a 98%) dos indivíduos saudáveis, de um mesmo gênero e estágio da vida.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.