As fibras rápidas (tipo II) apresentam metabolismo oxidativo predominante e maior resistência à fadiga.

O déficit de mioglobina no músculo rápido é responsável pela coloração branca característica das fibras rápidas (tipo II).

As fibras lentas (tipo I) possuem grandes quantidades de enzimas glicolíticas e baixa capilaridade, sendo adaptadas para contrações rápidas.

As fibras lentas (tipo I) são maiores que as rápidas, possuem extenso retículo sarcoplasmático e predominam no metabolismo glicolítico.

As fibras rápidas (tipo II) apresentam alta capilaridade, grande número de mitocôndrias e elevada concentração de mioglobina.