Em razão do aumento da dependência de computadores em muitos ambientes de trabalho, frequentemente ocorrem desconforto no pescoço e na região dorsal e cefaléias quando regras ergonômicas básicas são ignoradas. A massagem é uma modalidade de tratamento importante de condições dolorosas do pescoço que ajuda a relaxar e alongar músculos contraídos e restaurar a amplitude de movimento normal. Para que se obtenha o melhor relaxamento muscular possível, é preciso que: