Analise as afirmativas a seguir:

I. Os legumes, as verduras e as frutas são ingredientes importantes na alimentação, pois, além de serem alimentos ricos em vitaminas, minerais e fibras, também dão colorido aos pratos, o que torna mais apetitosa a refeição.

II. As frutas, os legumes e as verduras contribuem para o fornecimento de nutrientes importantes para o bom funcionamento do corpo humano e, por isso, é recomendável que sejam consumidos regularmente – exceto por indivíduos com restrições alimentares específicas.

Marque a alternativa CORRETA: