A pressão hidrostática é a pressão aplicada em todas as áreas da superfície corporal imersas na água e é inversamente proporcional à profundidade e densidade do líquido.

A viscosidade e turbulência são características da água que provocam resistência ao movimento.

Os membros superiores flutuam mais facilmente do que os inferiores por apresentarem menor densidade.

O empuxo ou flutuação é uma força em sentido contrário à força de gravidade provocada pelo volume do líquido deslocado na imersão. É a força do empuxo que garante a diminuição de sobrecarga nos exercícios executados na água.