Redução de peso com recomendação de IMC segundo idade.

Exercício resistido dinâmico em substituição ao exercício aeróbico.

Na impossibilidade de adotar padrão dieta DASH, adotar padrão dieta mediterrânea.

Inclusão do aumento na ingestão de potássio no elenco de medidas de maior eficácia anti-hipertensiva.

Limitar o consumo diário de álcool a 2 doses nas pessoas com baixo peso e mulheres e 3 doses nos homens.