As recomendações atuais para prescrição de exercício têm reforçado a importância da avaliação clínica global, embasada em componentes relacionados à saúde e às habilidades específicas. A esse respeito, julgue o item seguinte.

Os componentes e o sequenciamento incorporados em uma sessão de exercício são o aquecimento, o alongamento, o exercício e o desaquecimento.