Segundo Cuppari (2019), é uma vantagem do recordatório de 24 horas, método de avaliação do consumo alimentar, o fato de
não promover subestimação do consumo em relação a alimentos sólidos.
não promover superestimação do consumo em relação a líquidos.
refletir diferenças de consumo entre os dias da semana e os sábados e os domingos.
não necessitar de treinamento do entrevistador com vistas a evitar indução relacionada ao consumo de determinados alimentos e/ou bebidas.
quando realizado em série, fornecer estimativas da ingestão usual do indivíduo.
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