Um motorista com sono representa uma ameaça igual ou maior à segurança das pessoas do que um condutor que dirige embriagado. Pesquisas comprovam que a sonolência prejudica os reflexos e a atividade psicomotora bem mais que o álcool, fato que explica o alto índice de acidentes envolvendo motoristas sonolentos. Estima-se que mais de 15% dos desastres nas rodovias brasileiras têm como causa “o velho cochilo”. Consideramos medidas defensivas:

I- Evite as bebidas alcoólicas e durma bem.

II- Um bom planejamento pode ajudar a distribuir os períodos para dormir e trabalhar.

III- Não dirija e procure orientação médica se você sofre de algum distúrbio do sono, como a apnéia (parada da respiração).

Está correto o que se afirma em: