Assinale V ou F sobre o treinamento resistido, em seguida marque a alternativa CORRETA:

( ) Antigamente, já se sabia que ele traz benefícios adaptativos crônicos no ganho de força em atletas.

( ) Antigamente, já era alternativa para todos os períodos dos atletas em formação.

( ) É importante tanto no aumento quanto na diminuição do desempenho do atleta.

( ) Pode ser um fator para o aparecimento de lesões de overuse no atleta em desenvolvimento caso for proposto de forma equivocada.