Questão 4154276

4154276 Ano: 2026
Disciplina: Educação Física
Banca: FEPESE
Orgão: Pref. Florianópolis-SC

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“O exercício físico na gravidez é seguro e recomendado” (AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE, 2025).
Sobre a prática de atividades físicas e exercícios durante a gestação, é correto afirmar que:

Realizar somente atividades anaeróbicas, juntamente com yoga e alongamentos suaves.

Realizar atividades físicas no máximo duas vezes por semana.

As recomendações para mulheres grávidas seguem as da população idosa (acima de 60 anos).

Períodos de aquecimento e resfriamento não devem ser incluídos depois do sexto mês de gestação.

Exercícios relacionados ao assoalho pélvico (por exemplo, exercícios de Kegel) devem ser realizados diariamente.

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