O repouso é importante para limitar o fluxo sanguíneo para a área durante o período de tempo em que há permeabilidade capilar excessiva e aumento da dor com o movimento.

A aplicação contínua de gelo limita-se a períodos de tempo de 10 a 20 minutos porque as aplicações prolongadas de frio podem causar vasodilatação reflexa ou lesão ao tecido.

A intenção da compressão externa estática é aumentar a ultrafiltração pela redução da pressão hidrostática, diminuir o edema presente pela melhora da bomba musculoesquelética e amolecer o tecido fibrótico.

A elevação da parte do corpo permite que a gravidade ajude tanto as veias quanto os vasos linfáticos a transportar o excesso de fluido e de proteínas para longe da área da lesão.