Os efeitos da falta de treinamento afetam a resistência cardiorespiratória, resistência muscular, força e potência muscular. Um indivíduo confinado ao leito por algumas semanas, ou que tenha um membro imobilizado com gesso, experimentará atrofia muscular e perda de força muscular. Sobre as ações que podem ser realizadas nesse paciente, assinale a alternativa correta: