fortalecer a musculatura abdominal com o intuito de prevenir a diástase dos retos, realizando elevação bilateral das pernas estendidas.

exercitar-se lentamente, de forma homogênea e simples, devendo requerer o mínimo de esforço.

prevenir compressões na veia cava quando em decúbito dorsal, colocando um rolo de toalha sob o quadril direito, virando-o levemente para esquerda.

evitar manobra de valsava, ou qualquer aumento na pressão intra-abdominal, bem como exercícios abdominais.