Consiste na inspiração realizada com os lábios franzidos ou dentes semifechados, com o objetivo aumentar o volume corrente e diminuir a frequência respiratória, melhorando o nível de oxigenação.

Consiste na expiração realizada com os lábios ou dentes abertos, com o objetivo aumentar o volume corrente e diminuir a frequência respiratória, melhorando o nível de oxigenação.

Consiste na expiração realizada com os lábios franzidos ou dentes semifechados, com o objetivo de diminuir o volume corrente e diminuir a frequência respiratória, melhorando o nível de oxigenação.

Consiste na expiração realizada com os lábios franzidos ou dentes semifechados, com o objetivo de aumentar o volume corrente e diminuir a frequência respiratória, diminuindo o nível de oxigenação.