As capacidades motoras estão caracterizadas fundamentalmente pelo consumo energético no nível muscular. A energia que o sistema muscular utiliza é proveniente da degradação de diferentes fontes que levam à produção de ATP (trifosfato de adenosina). A capacidade psicofísica do esportista de suportar a fadiga ou de recuperar-se rapidamente do esforço físico refere-se à capacidade motora de: