Nos últimos anos, o treinamento complementar de força passou a fazer parte dos programas de reabilitação cardíaca, ajudando a melhorar a endurance muscular, a função cardiovascular, o metabolismo, os fatores de risco coronariano e o bem estar geral. A tabela I resume estes benefícios

Completaria essa tabela corretamente se os níveis de HDL, o Metabolismo basal e a Sensibilidade à insulina respectivamente: