Em flutuação, as pessoas ficam mais suscetíveis ao relaxamento, facilitando os alongamentos e manobras realizados pelo fisioterapeuta.

Durante a sessão, o empuxo age diminuindo tanto a descarga de peso nas articulações quanto a contração da musculatura antigravitacional que, por sua vez, favorece o aumento da circulação sanguínea, melhora a oxigenação tecidual e reduz dor e fadiga.

Relaxamento muscular, alívio de dor e diminuição de espasmos são efeitos esperados logo após uma sessão de Watsu®.

Durante o Watsu®, movimentos de tração, torção, pressão e alongamentos são aplicados em todo o corpo, seguindo o ritmo respiratório, podendo alcançar uma amplitude maior que a alcançada em solo.

O relaxamento profundo é alcançado pela alternância de massagens, contrações ativas, flutuação e respiração ritmada.