A inatividade física representa um fator significativo que contribui para a deterioração da saúde e da funcionalidade em idosos. Investir em programas de exercícios físicos adequados pode não apenas prevenir quedas e fraturas, mas também promover o bem-estar geral e a independência funcional dessa população. Nessa perspectiva, assinale a alternativa que apresenta um dos principais benefícios do emprego de programas cinesioterapêuticos em idosos: