A partir dos 6 meses de idade, se a criança vegetariana for amamentada, boa parte do cálcio de que ela precisa vem do leite materno. Recomenda-se que o restante deve vir dos alimentos de origem vegetal, como espinafre, couve, bertalha, brócolis, alho-poró, tofu e amêndoa.

Aos 6 meses de idade, recomenda-se que os alimentos ofertados devem ficar separados e bem amassados com garfo, podendo ser liquidificados e peneirados.

Entre 9 e 11 meses de idade, recomenda-se que a criança já pode receber alimentos picados na mesma consistência dos alimentos da família.

Entre 1 e 2 anos de idade, recomenda-se a oferta de alimentos em pedaços maiores e na mesma consistência da comida da família.