Um fisioterapeuta irá iniciar o tratamento de um paciente do sexo masculino, 55 anos de idade, pós-infarto agudo do miocárdio e cirurgia de revascularização, com descondicionamento físico e cansaço a esforços moderados.

O paciente apresentou hipertensão arterial controlada com uso de medicação. Realizou o teste de caminhada de 6 minutos completando 290 metros.

Sobre os exercícios resistidos mais adequados para iniciar o programa de tratamento desse paciente, avalie os itens a seguir e assinale (V) para a verdadeira e (F) para a falsa.

( ) 20% de 1-RM, séries de 15-20 repetições e frequência de 2 ou mais vezes por semana.
( ) 30% de 1-RM, séries de 10-12 repetições e frequência de 2 ou mais vezes por semana. 
( ) 30% de 1-RM, séries de 15-20 repetições e frequência de 2 ou mais vezes por semana.
( ) 30% de 1-RM, séries de 10-15 repetições e frequência de 3 vezes por semana.

Os itens são, respectivamente,