Se recomenda exercícios leves e moderados, o exercício materno submáximo breve (até 70% da potência aeróbia materna) não tem efeitos adversos sobre a frequência cardíaca fetal (FCF), no entanto, é mais apropriado usar a escala de Borg de percepção de esforço entre 12 e 14.

Na gestante o centro de gravidade é desviado para cima e para frente por causa do aumento do útero e das mamas, isso exige compensações posturais para manter o equilíbrio e a estabilidade.

A diástase do músculo reto abdominal pode ocorrer na gestação como resultado de efeitos hormonais sobre o tecido conjuntivo e as mudanças biomecânicas próprias da condição.

A compressão da veia cava inferior pelo útero, pode levar a uma obstrução do retorno venoso, não alterando débito cardíaco e causando hipotensão postural.