Em uma aula de atletismo, o professor organizou duas séries de corridas de velocidade máxima, com duração aproximada de oito segundos em cada repetição. Na primeira série, estabeleceu pausas de vinte segundos; na segunda, pausas de três minutos. Os estudantes conseguiram manter melhor o desempenho nas repetições da segunda série.

Considerando a duração e a intensidade das corridas, essa diferença de desempenho relaciona-se principalmente ao fato de que as pausas mais longas