João, um trabalhador de escritório de 45 anos, apresenta-se na clínica com queixas de dor intensa na região cervical, que começou há três semanas após um período de trabalho intensivo com posturas inadequadas e repetitivas. Ele relata que a dor piora ao realizar movimentos simples e que tem dificuldade em manter a cabeça ereta por longos períodos. João também menciona que a dor está afetando sua qualidade de vida e que tem recorrido a analgésicos para alívio. Após uma avaliação inicial, foi diagnosticado com cervicalgia aguda. O plano de tratamento inclui terapia manual para aliviar a tensão muscular e melhorar a amplitude de movimento. Com base no caso clínico de João, qual das seguintes abordagens é mais apropriada para tratar sua condição de cervicalgia aguda?