Para aliviar o cansaço do dia a dia laboral, você pode praticar os seguintes movimentos:

I - Pescoço: gire a cabeça suavemente em círculos e puxe a orelha em direção ao ombro (segure por 15 segundos de cada lado);

II - Punhos e mãos: estenda o braço à frente, com a palma da mão virada para cima, e puxe os dedos para baixo, alongando a região do punho;

III - Tronco: sentado ou em pé, entrelace os dedos e estique os braços lá em cima, espreguiçando todo o corpo.

Estão corretos:

Leia os itens abaixo:

I - Osso hioide;

II - Costelas;

III - Cintura escapular.

Na anatomia humana, os itens correspondem respectiva mente a:

Constitui um dos benefícios do Treinamento Funcional:

(   ) - Melhora da flexibilidade;

(   ) - Melhora da coordenação onírica;

(   ) - Melhora da agilidade;

(   ) - Melhora do equilíbrio.

Levando-se em consideração que (V) significa Verdadeiro e (F) significa Falso, a sequência das proposições acima é:

Sistemas do corpo humano:

(   ) - Sistema Esquelético: sustentação, proteção dos órgãos internos e locomoção;

(   ) - Sistema Articular: regulação hormonal e metabólica;

(   ) - Sistema Muscular: movimentos corporais, postura e produção de calor;

(   ) - Sistema Nervoso: controle das funções corporais e percepção sensorial.

Levando-se em consideração que (V) significa Verdadeiro e (F) significa Falso, a sequência das proposições acima é:

Analisa a cultura corporal criticamente, contextualizando o esporte e o movimento dentro da sociedade capitalista. Busca superar a visão de que a educação física serve apenas para formar atletas ou melhorar a saúde, promovendo a transformação social.

A descrição acima corresponde à abordagem:

As teorias da Educação Física:

I - São os diferentes referenciais pedagógicos que orientam como o movimento, o corpo e a cultura corporal são estudados e ensinados;

II - Elas evoluíram de uma visão puramente biológica e militar para abordagens sociológicas, psicológicas e emancipatórias, com foco na autonomia, desenvolvimento e transformação social;

III - Em termos pedagógicos, no Brasil ainda estamos no estágio 7 (sete).

Estão corretos:

Benefícios que o Treinamento Funcional pode garantir:

(   ) - Melhora da flexibilidade;

(   ) - Melhora da coordenação motora;

(   ) - Melhora da agilidade;

(   ) - Melhora da postura.

Levando-se em consideração que (V) significa Verda deiro e (F) significa Falso, a sequência das proposições acima é: