Segundo o Instituto Nacional do Câncer, o câncer é o principal problema de saúde pública no mundo e já está entre as quatro principais causas de morte prematura (antes dos 70 anos de idade) na maioria dos países. A incidência e a mortalidade por câncer vêm aumentando no mundo, em parte pelo envelhecimento, pelo crescimento populacional, como também pela mudança na distribuição e na prevalência dos fatores de risco de câncer, especialmente aos associados ao desenvolvimento socioeconômico.

A respeito dessa doença não transmissível, assinale a alternativa correta.

Acerca da prática de atividades físicas diversas e das populações com doenças não transmissíveis (DNTs), assinale a alternativa correta.

Inatividade física é o maior fator de risco para doenças não transmissíveis (DNT) e condições de saúde mental, como acidente vascular encefálico, hipertensão, diabetes tipo 2, doenças coronárias, vários tipos de câncer, demência, depressão, entre outras. Acredita-se que entre 2020 e 2030 haverá no mundo cerca de 500 milhões de novos casos de DNT: depressão, ansiedade e hipertensão compõem cerca de 90% dos casos estimados (Santos et al, 2022. Tradução livre).

COSTA SANTOS, Andreia et al. The Cost of Inaction on Physical Inactivity

to Healthcare Systems. Available at SSRN 4248284, 2022.

Em relação às DNTs, o exercício físico regular

No que diz respeito a alimentação, nutrientes e prática de exercícios físicos, assinale a alternativa correta.

Uma dieta deficiente em carboidratos rapidamente leva à depleção dos glicogênios muscular e hepático e afeta negativamente o desempenho na atividade anaeróbica a curto prazo e nas atividades aeróbicas intensas e prolongadas.

Essas observações aplicam-se particularmente a indivíduos que modificam suas dietas, reduzindo o consumo de carboidratos abaixo dos níveis recomendados. A dependência de dietas de inanição ou de outros tipos extremos de dieta (p. ex., dietas ricas em gorduras e pobres em carboidratos ou dietas de “proteínas líquidas”) mostra-se contraproducente para otimizar o desempenho físico.

McArdle, D.W; Katch, L.F; Katch, L. V. Fisiologia do exercício. Energia, nutrição e

desempenho humano. 8ª. Ed. Rio Janeiro, Guanabara Koogan, 2016.

Considerando que o corpo humano usa processos catabólicos para a produção de energia a partir da ingestão de macronutrientes, assinale a alternativa correta acerca do metabolismo energético.

Com relação aos benefícios do exercício físico regular para pessoas portadoras de diabetes mellitus (DM) tipo 2, assinale a alternativa correta.

Assinale a alternativa que contém apenas ossos que pertencem ao esqueleto apendicular.

Assinale a alternativa que indica a sequência cronológica esperada do desenvolvimento motor das habilidades rudimentares locomotoras e manipulativas, respectivamente.

Existem basicamente três temas investigados em relação à prática física: a fragmentação da prática, o espaçamento da prática e a variabilidade da prática. A fragmentação da prática é a divisão de uma habilidade a ser ensinada por partes (NAYLOR & BRIGGS, 1963). O espaçamento da prática é o tempo de intervalo entre uma execução e outra ou ainda entre uma sessão de prática e outra (LEE & GENOVESE, 1989), e por último a variabilidade da prática é a forma de variar a prática (SHEA & MORGAN, 1979).

UGRINOWITSCH, Herbert; BENDA, Rodolfo Novellino. Contribuições da aprendizagem motora: a prática na intervenção

em educação física. Revista Brasileira de Educação Física e Esporte, v. 25, p. 25-35, 2011.

Cada uma das alternativas a seguir apresenta uma dessas formas de organizar a prática. Assinale a alternativa correta, a respeito da aprendizagem e do desenvolvimento motor no ser humano.

Uma Unidade Básica de Saúde realizou o cálculo de Índice de Massa Corporal (IMC) de diversos usuários durante suas consultas. Dentre os usuários, Maria, Jonas e Alice, todos adultos, obtiveram os índices 25,3 Kg/m², 23,9 Kg/m² e 35 Kg/m², respectivamente.

Considerando os dados apresentados, assinale a alternativa correta.