Habilidades motoras são habilidades que exigem movimento voluntário do corpo e/ou membros para atingir suas metas. São esquemas macros de classificação:
A aprendizagem das normas e dos gestos técnicos de movimentos fundamentais do handebol é indispensável para uma execução qualificada da prática esportiva, permitindo maior rendimento, velocidade e resultados satisfatórios. Acerca das normas técnicas e movimentos fundamentais do handebol, verifica-se que
A aptidão física é a capacidade de um indivíduo de realizar esforço físico, sem fadiga excessiva. Para alcançar um alto nível de performance no esporte, são fatores determinantes:
A Universidade mantém, como tripé, o ensino, a pesquisa e a extensão. Um professor ofertou uma atividade na extensão para idosos. No primeiro dia de aula, antes de iniciar as atividades, um idoso sentiu-se mal e teve uma parada cardiorrespiratória (PCR). Os elementos que devem ser observados para determinar uma PCR são:
O atletismo é considerado um esporte clássico, que envolve o trabalho e aprimoramento de práticas corporais básicas do homem, como andar, correr, saltar e arremessar. Pode ser tratado e trabalhado pelo profissional de Educação Física a partir da realização de diferentes tipos de projetos e aulas, devendo assegurar o conhecimento de que o atletismo tem provas de
Os princípios do treinamento esportivo são conhecimentos científicos que permitem ao profissional de Educação Física maior segurança no processo de planejamento e seleção das técnicas de preparação física. Dentre os princípios apresentados por Dantas (2003), estão:
O principal objetivo do treinamento esportivo é proporcionar que o atleta atinja um alto nível de desempenho em dada circunstância. A planificação esportiva, segundo Sancho (1997), tem como objetivo:
O badminton é um esporte de rede, praticado por duas ou quatro pessoas com uma peteca e raquetes. O saque no badminton deve ser realizado na diagonal, cruzando a quadra. É obrigatório que, durante o saque,
Como princípio fundamental para o processo de treinamento esportivo, a periodização possibilita estabelecer estratégias para diferentes períodos, com a finalidade de atingir um conjunto de objetivos a curto, médio e longo prazo. Ao planejar um processo de periodização para o treinamento esportivo, o profissional da área da Educação Física precisa considerar que trata-se de uma