Prova Completa: Residência em Educação Física - Saúde Mental (UFS

As atividades físicas devem considerar atividades no tempo livre, o transporte ativo, as atividades ocupacionais e as atividades domésticas, diariamente, em família ou na comunidade em que o sujeito está inserido.

D

As atividades físicas devem favorecer atividades de cunho anaeróbico.

E

As atividades físicas devem ter intensidade mínima de 60% da FC ou VO₂ reserva.

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1503088 Ano: 2017
Disciplina: Educação Física
Banca: UFS
Orgão: UFS

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Residência em Educação Física - Saúde Mental
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Recreação e Lazer
Qualidade de Vida

Conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS 2010) são recomendações globais para a atividade física para a saúde:

A

Para crianças e adolescentes entre cinco e 17 anos recomenda-se o acúmulo de, no mínimo, 60 minutos de atividade física/exercício físico de moderada a vigorosa intensidade.

B

Para adultos de 18 a 64 anos, recomenda-se que semanalmente sejam realizadas o mínimo de 150 minutos de atividades aeróbicas de moderada intensidade, ou 75 minutos de atividade de vigorosa intensidade ou equivalente combinação de moderada e vigorosa intensidade.

C

Para adultos de 18 a 64 anos os exercícios de força muscular podem ser realizadas com os grandes grupos musculares por dois ou mais dias por semana.

D

Para crianças e adolescentes entre cinco e 17 anos, momentos de atividades físicas superiores a 60 minutos diários poderão adicionar benefícios à saúde deste grupamento etário.

E

Todas as alternativas estão corretas

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1503087 Ano: 2017
Disciplina: Educação Física
Banca: UFS
Orgão: UFS

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Residência em Educação Física - Saúde Mental
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Patologias e Lesões

Quanto a relação entre Exercício e Diabetes, podese afirmar:

A

A atividade física e o exercício físico melhoram a sensibilidade a insulina e reduz as concentrações de glicose nos diabetes tipo 1 e tipo 2.

B

Somente a prática regular de exercício físico pode ser considerado tratamento não medicamentoso contra o diabetes.

C

A obesidade tem por causa a inibição da produção de insulina pelas células beta do pâncreas

D

A prática regular de exercício físico pode ser prejudicial para o diabético controlado.

E

Todas as alternativas estão incorretas.

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1503086 Ano: 2017
Disciplina: Educação Física
Banca: UFS
Orgão: UFS

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Residência em Educação Física - Saúde Mental
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Anatomia e FisiologiaFisiologia do Exercício

Qual a resposta pressórica ao aumento da intensidade do exercício?

A

Há diminuição pressórica conforme aumento da carga de trabalho implementada

B

Há aumento da PA diastólica, conforme aumento da carga de trabalho e manutenção da PA sistólica.

C

Há aumento da PA sistólica, conforme o aumento da carga de trabalho, e manutenção da PA diastólica.

D

Há manutenção da PA sistólica independente da carga implementada

E

Caso haja queda da PA sistólica, observa-se como resposta normal.

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1503085 Ano: 2017
Disciplina: Educação Física
Banca: UFS
Orgão: UFS

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Residência em Educação Física - Saúde Mental
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Avaliação Física

São indicações absolutas para o encerramento do teste de esforço?

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1503084 Ano: 2017
Disciplina: Educação Física
Banca: UFS
Orgão: UFS

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Avaliação Física

Considerando a equação de Frequência Cardíaca Reserva (FCtreino = %(FC reserva) + FC repouso), e zona alvo de 40% a 50%, qual a variação da FC estimada para um sujeito de 50 anos e uma FC basal de 70 bpm´s?