No estágio de preparação o foco da intervenção deve ser definir o plano de ação que será implementado nos próximos trinta dias, estimulando o alcance de objetivos específicos, sem sobrecarregar o indivíduo com várias metas

No estágio de pré-contemplação o foco da intervenção deve ser treinar as habilidades do indivíduo para manter o comportamento desejado por mais tempo, com estratégias práticas, envolvendo recompensas

No estágio de manutenção, o foco da intervenção deve ser desenvolver a habilidade do indivíduo para enfrentar novas dificuldades, com estímulo à manutenção dos objetivos alcançados

No estágio de contemplação, o foco da intervenção deve ser aumentar a confiança do indivíduo em sua habilidade para adotar as recomendações nutricionais em sua alimentação, identificando quais são as barreiras que impedem a mudança, segundo o indivíduo, e traçar meios de superá-las