No que se refere à massa muscular e à massa corporal magra em humanos, julgue o item que se segue.

Exercícios de alongamento e flexibilidade são os mais indicados para a manutenção da massa corporal magra.

Historicamente, a educação física esteve associada a atividades higiênicas, terapêuticas, de sobrevivência, de combate e de lazer. Com relação a esse assunto, julgue o próximo item.

Os hebreus dedicavam-se ao cultivo da terra e dos rebanhos e sabiam manejar o arco e a flecha, a espada e a lança, como se demonstra em seus livros sagrados.

Historicamente, a educação física esteve associada a atividades higiênicas, terapêuticas, de sobrevivência, de combate e de lazer. Com relação a esse assunto, julgue o próximo item.

Na Idade Média, a atividade física estava relacionada à prática da religiosidade e à estética.

Com relação aos exercícios resistidos para idosos, julgue o item a seguir.

Treinamento de força de baixa intensidade, por causar melhorias na força, resistência, flexibilidade e equilíbrio, deve ser empregado em grupos especiais, como os idosos.

A partir da década de 70 do século passado até os dias atuais, os valores e o juízo de valor estão presentes na literatura e relacionados aos processos de avaliação. A respeito desse assunto, julgue o item a seguir.

Há duas formas de avaliação: a sistemática, que utiliza a observação das experiências motoras externadas; e a assistemática, que utiliza, por exemplo, provas e relatórios; determinando cada uma delas o comportamento final apresentado pelos estudantes.

Julgue o próximo item, relativos a aspectos da aptidão física e da avaliação física.

Os componentes da aptidão física para a saúde são força, flexibilidade, equilíbrio, resistência aeróbica e composição corporal.

Julgue o próximo item, relativos a aspectos da aptidão física e da avaliação física.

Os tipos de avaliação física incluem a avaliação diagnóstica, normalmente realizada no início de programas de exercícios; a avaliação formativa, utilizada para fornecer informações sobre a evolução do avaliado; e a avaliação somativa, realizada ao final de programas ou de unidades de programas de exercícios.

Acerca de ações comunitárias e de intervenções em atividade física e saúde, julgue o item seguinte.

O Programa Agita São Paulo é um programa de intervenção que estimula a prática de atividade física em nível comunitário e que se baseia na prescrição individualizada de exercícios para o aumento do nível de atividade física populacional.

Acerca de ações comunitárias e de intervenções em atividade física e saúde, julgue o item seguinte.

Os programas desenvolvidos com base no aumento da atividade física para controle do excesso de peso não devem ter como único referencial de sucesso o alcance do peso pretendido, já que a atividade física regular praticada por pessoas com excesso de peso pode trazer outros benefícios, como, a redução da mortalidade por doenças crônicas não transmissíveis.