O acompanhamento técnico-profissional é tão essencial para a realização e configuração de um programa de treinamento de força em crianças e adolescentes quanto a técnica de execução do exercício.

Com base nessas informações marque a alternativa CORRETA.

O treinamento de potência muscular no adulto idoso depende de muitos fatores, porém a literatura sustenta que é de fundamental importância para os benefícios neuromusculares como um todo.

Baseado nestas informações assinale a alternativa CORRETA.

É útil classificar o treinamento de força de acordo com os métodos que atingem a tensão muscular máxima. Na literatura, os métodos são por vezes classificados de acordo com os exercícios utilizados.

Marque a alternativa CORRETA correspondente aos meios para alcançar a máxima tensão.

Em exercícios com ação muscular reversível um grupo muscular é alongado imediatamente antes de se encurtar. Um exemplo é o salto em profundidade, isto é, cair em direção ao solo a partir de uma elevação, e então saltar verticalmente imediatamente.

Nessa direção é CORRETO afirmar:

Grandes benefícios podem ser obtidos de um programa de atividade física para as mulheres. Nesse sentido, assinale a alternativa CORRETA.

Enquanto a hipertrofia é objetivo primário dos fisiculturistas, os atletas não almejam especificamente o aumento da massa muscular. No entanto, a hipertrofia muscular é um meio importante para o aumento da força muscular.

Dentre as informações apontadas marque a alternativa CORRETA que contempla o objetivo primário do treinamento voltado para fisiculturistas.

Dentre os parâmetros fornecidos pelo teste de esforço cardiopulmonar, destaca-se a medida do VO2 que pode ser definido como a capacidade em captar, transportar e utilizar oxigênio em nível periférico, para oxidação dos macronutrientes (Pollock, 2012). De acordo com a informação supracitada, marque a alternativa CORRETA em que o VO2 está diretamente associado.

Na maior parte das modalidades coletivas esportivas há necessidade de se desenvolver concomitantemente várias capacidades físicas, além de aspectos técnicos e táticos. De acordo com o texto acima, analise as proposições abaixo e coloque (V) para verdadeira e (F) para falsa.

( ) No treinamento concorrente algumas capacidades físicas são consideradas poucos compatíveis ou até antagônicas.

( ) O treinamento concorrente com altas cargas de treino aeróbio pode causar efeito de interferência entre endurance e forçapotência- velocidade.

( ) É seguro e eficiente manter o volume alto e intensidade alta durante toda a temporada.

( ) O alongamento estático é determinado pelo alcance de uma amplitude de movimento do grupo musculo articular.

( ) A facilitação neuromuscular proprioceptiva (FNP) consiste em contração e relaxamento alternadamente dos músculos agonistas e antagonistas.

Marque a alternativa que contém a resposta CORRETA.

Levando-se em conta a diversidade de linguagens na contemporaneidade, a ampliação do trabalho com a linguagem, requer

Nas práticas de ensino que encaminham o trabalho com a leitura deve-se priorizar

( ) o ato de ler como mero exercício de decodificação dos sinais gráficos, considerando que essa condição é suficiente para que o aprendiz estabeleça as relações entre o que lê e o que interpreta.

( ) a formação plural de um leitor crítico e proficiente, sendo capaz de ler e produzir sentidos a partir do que leu.

( ) o planejamento de situações, de modo que assuma o compromisso na formação do leitor de diferentes textos que circulam na sociedade e na ampliação dos letramentos sociais.

Analise as proposições acima e coloque (V) para verdadeiro e (F) para falso.

A sequência CORRETA de preenchimento dos parênteses é