A Atividade Física Adaptada (AFA) constitui um campo de estudo e intervenção da Educação Física voltado ao planejamento, organização e desenvolvimento de práticas corporais destinadas a indivíduos com necessidades específicas decorrentes de deficiências, condições crônicas, limitações funcionais ou situações especiais de saúde. Nesse contexto, a área caracteriza-se por sua natureza interdisciplinar, pela necessidade de adaptações metodológicas e pela compreensão ampliada de saúde, inclusão e participação social, superando perspectivas reducionistas centradas exclusivamente na funcionalidade biológica.
Considerando os fundamentos conceituais e operacionais da AFA, assinale a alternativa correta.

O esporte, ao longo de sua constituição histórica e social, consolidou-se como importante instrumento de formação humana, promoção da cidadania e fortalecimento das relações coletivas. Além de favorecer o desenvolvimento físico e social, a prática esportiva também pode atuar na redução de barreiras culturais e sociais, ampliando o sentimento de pertencimento e valorizando as diferenças. Nessa perspectiva, o esporte para toda a vida e o esporte social assumem papel relevante ao garantir acesso às práticas corporais por diferentes grupos populacionais, incluindo pessoas com deficiência, idosos e indivíduos em situação de vulnerabilidade social.
Considerando os princípios apresentados, assinale a alternativa correta.

A consolidação histórica das ciências aplicadas à Educação Física contribuiu para o aprofundamento analítico do movimento humano por meio da fragmentação de seus componentes fisiológicos, biomecânicos e funcionais. Entretanto, determinadas perspectivas contemporâneas criticam a insuficiência dessa lógica reducionista para compreender o sujeito que se movimenta, defendendo que o corpo não pode ser tratado apenas como objeto biológico submetido a métricas de rendimento, eficiência ou adaptação funcional. Nessa compreensão, a intervenção profissional deve reconhecer a motricidade como manifestação intencional da existência humana, produzida nas relações entre sujeito, cultura e mundo vivido.
A partir dessa perspectiva teórica, assinale a alternativa correta:

A motricidade humana não se limita à execução de movimentos ou à observação do corpo como mero sistema locomotor. O corpo constitui-se como mediador entre o sujeito e o mundo, permitindo que a ação motora expresse intencionalidade, significado e interação social. Sua construção ocorre em constante relação com o meio, não obedecendo a etapas predeterminadas nem a uma ordem cronológica fixa, sendo resultado de múltiplas dimensões integradas, como biológica, cognitiva, afetiva e cultural.

Diante dessa perspectiva, assinale a alternativa que melhor expressa a compreensão contemporânea de motricidade:

O corpo humano não é apenas um objeto de estudo ou instrumento de execução de movimentos; ele constitui a própria experiência do sujeito, mediando sua relação com o mundo e com os outros. Nesse sentido, a motricidade não se limita à reprodução mecânica de gestos ou padrões motores, mas manifesta a intencionalidade do indivíduo, sua capacidade de perceber, agir e se inserir socialmente por meio do movimento.
Considerando essa perspectiva, assinale a alternativa correta:

Durante a avaliação postural de um cliente que frequenta a academia para fortalecimento e reabilitação lombar, você observa que a coluna lombar apresenta uma curvatura acentuada para dentro, a pelve está projetada em anteversão e a região abdominal parece pouco tonificada, permitindo que o abdômen se projete. O paciente queixa-se de dor lombar ao permanecer em pé por longos períodos e dificuldade em ativar o core durante exercícios de agachamento e prancha. Com base na biomecânica da coluna lombar e no desequilíbrio muscular, identifique a alternativa correta sobre os músculos mais envolvidos e os efeitos desse padrão postural.

Durante auditoria interna realizada em um centro de treinamento funcional, verificou-se que determinado Profissional de Educação Física, mesmo ciente de limitações osteoarticulares e de intercorrências cardiometabólicas previamente relatadas pelo beneficiário, optou por manter protocolo uniforme de exercícios de alta intensidade, sob o argumento de que adaptações individualizadas comprometem a linearidade metodológica da prescrição coletiva.

À luz do Código de Ética Profissional do Sistema CONFEF/CREFs (2024), assinale a alternativa correta:

Um paciente de 35 anos procura sua academia para reabilitação e melhoria da postura. Durante a avaliação postural, você observa que a coluna lombar apresenta diminuição da curvatura natural, a pelve encontra-se em retroversão, e o tronco parece levemente inclinado para frente. O paciente relata dor lombar frequente ao permanecer sentado e dificuldade para realizar agachamentos completos. Considerando a biomecânica e os desequilíbrios musculares apresentados, assinale a alternativa correta sobre os músculos mais prováveis de estarem encurtados ou enfraquecidos, bem como sobre os efeitos desses desequilíbrios na lordose lombar.

Um educador físico atua no programa de condicionamento e reabilitação funcional de uma academia. Ele acompanha dois atletas em diferentes fases de recuperação de lesão no joelho. Para o atleta A, em fase inicial, prescreve extensão de joelho na cadeira extensora. Para o atleta B, em fase mais avançada e com liberação médica para carga axial, prescreve agachamento bilateral com os pés fixos no solo. Ao registrar as prescrições, o profissional justifica que a progressão entre os exercícios reflete diferenças fundamentais nas demandas neuromusculares e mecânicas impostas sobre as articulações envolvidas, com base nos princípios das cadeias cinéticas. Assinale a alternativa que descreve corretamente as diferenças entre os exercícios prescritos para os dois atletas.

Durante a execução do exercício de elevação lateral do membro superior, o eixo de movimento é a articulação do ombro, o braço de força corresponde à distância entre o ombro e o ponto de inserção dos músculos abdutores, e o braço de resistência corresponde à distância entre o ombro e o centro de massa do membro superior — que se estende até a mão quando o cotovelo está em extensão completa. Considerando que a inserção muscular é anatomicamente fixa e que a intensidade da contração será mantida constante, um aluno observa que realizar o movimento com o cotovelo em semi-flexão torna o exercício visivelmente mais fácil. Com base nos princípios do sistema de alavancas, qual é a explicação biomecânica correta para esse fenômeno?