De acordo com as disposições da Constituição Federal, relativas aos direitos políticos, o alistamento eleitoral e voto são obrigatórios para os:

A Constituição Federal, em relação aos direitos e deveres individuais e coletivos, define que as penas serão regulamentadas e individualizadas através de lei. Segundo as disposições da CF, não haverá no Brasil a pena de:

As medidas de polícia administrativa, a cargo do município de Tramandaí em matéria de higiene pública, do bem-estar público, costumes, segurança, ordem pública, estão contidas em qual Código?

Segundo as disposições do Art. 198 do Regime Jurídico Único dos Servidores Públicos do Município de Tramandaí, entre os benefícios do plano de seguridade social ao servidor, NÃO está a licença:

Segundo o Art. 144 do Regime Jurídico Único dos Servidores Públicos do Município de Tramandaí, qual alternativa NÃO indica uma das penalidades disciplinares?

Segundo o Art. 80 do Regime Jurídico Único dos Servidores Públicos do Município de Tramandaí, entre as gratificações adicionais dos servidores municipais estão, MENOS o Adicional:

De acordo com a Lei Municipal nº 947/1992, de que maneira, somente, é possível o ingresso no Plano Geral de Classificação e Carreira dos Cargos e Funções Públicos do Município de Tramandaí?

Segundo as disposições da Lei Orgânica Municipal de Tramandaí, qual é o Poder exercido pelo Prefeito Municipal, e que é auxiliado pelos Secretários Municipais?

Segundo a Lei Orgânica Municipal, a data da fundação de Tramandaí (data magma municipal) é comemorada no dia:

Como manter a saúde mental em dia durante a quarentena

Por Bruna Cosenza

São tempos difíceis de quarentena: o isolamento social é uma realidade em muitos países e, para lidar com essa situação, é preciso cuidar da saúde mental também. Muito tem se falado sobre as consequências do isolamento social, que além de prejudicar a economia e o comércio, pode também afetar as pessoas.

Nas pessoas, esta situação tem o poder de afetar a saúde mental, aumentando os níveis de ansiedade, já que estamos enfrentando um inimigo invisível, novo e em nível mundial. Por isso, listamos abaixo algumas dicas de como preservar a saúde mental durante o período de quarentena:

1. Evite excesso de informações na quarentena: durante a quarentena, a grande dica é evitar ler qualquer matéria na internet e sim procurar fontes confiáveis para se informar. Não fique o dia todo assistindo aos noticiários — procure escolher um horário do dia para se informar, caso contrário, você passará o dia todo só pensando nisso.

2. Estabeleça uma rotina: o ideal é começar a sua rotina mantendo horários, com um bom café da manhã e não se esquecer de que ficar trabalhando de pijama pode ser uma medida pouco produtiva. Procure se vestir com roupas confortáveis e criar um ambiente agradável para realizar as suas atividades.

3. Utilize a tecnologia para se aproximar das pessoas: use as redes sociais para se comunicar com os amigos e familiares.

4. Use a quarentena para se dedicar a atividades que gosta: agora pode ser o momento de investir naquele hobby de pintar, desenhar, escrever, ler ou aprender a cozinhar.

5. Pratique atividade física em casa: é preciso estar atento para que o sedentarismo não se torne um problema durante o período de isolamento social. Arraste o sofá e invista em alongamentos e exercícios, pois eles ajudam a fortalecer nossa imunidade.

6. Desabafe: ao longo do dia, não se deixe apegar por pensamentos ruins e nem fique remoendo o medo. Procure, por telefone ou virtualmente, familiares e amigos para conversar e expor como se sente. Você não está sozinho, estamos todos juntos.

(Disponível em: https://www.vittude.com/blog/quarentena-como-manter-a-saude-mental/ – texto adaptado especialmente para esta prova.)

Assinale a alternativa que apresenta palavra com dígrafo.