Ao conceituar o tema jogos recreativos e brincadeiras, eles fazem parte de nosso cotidiano desde o nascimento. São todos os jogos que usamos, mediados por objetos reais ou imaginários, feitos em grupo ou individualmente. O termo “recreativo” deve-se ao caráter lúdico e livre dessas atividades, que possibilitam vivências alegres e descontraídas. São eles:

Quanto à classificação dos esportes coletivos terrestres, um exemplo de modalidade não invasiva, com espaços separados entre equipes e participação alternada, seria o:

Considerando as atividades físicas indicadas para pessoas acometidas pela chamada doença crônico-degenerativa diabetes mellitus, os exercícios mais indicados seriam os resistidos e aeróbios, pois:

Dentre os critérios de adaptação de atividades propostas a um grupo de deficientes visuais e cegos, o educador deve atentar ao som dos materiais, que assim como o tato, é mais para ajudar na orientação com relação a eles. Um jogo específico para este grupo de alunos seria o:

Os programas de ginástica laboral têm o potencial de proporcionar aos trabalhadores uma melhor condição física para a execução de suas tarefas laborais diárias e têm sido utilizados para provocar alguma mudança no comportamento dos trabalhadores ao engajar indivíduos sedentários na prática da atividade física, inclusive fora do ambiente de trabalho. Conceitua-se a ginástica com duração aproximada de 10 minutos e realizada durante a jornada de trabalho como ginástica:

Em um planejamento de atividade física para um grupo de idosos, visando à manutenção/recuperação da autonomia e capacidade funcional, o educador deve priorizar desenvolver:

O monitoramento da frequência cardíaca é um fator importante para o controle da intensidade, eficiência e segurança na execução de várias atividades físicas. Um método simples de mensurar a frequência cardíaca por minuto, mesmo em movimento, é:

As ginásticas de condicionamento físico são aquelas em que as atividades físicas e os exercícios físicos são ferramentas para a promoção da saúde de um indivíduo ou de um grupo de pessoas. A ginástica de condicionamento que tem como objetivo fortalecer, tonificar e desenvolver os músculos através do uso de resistência progressiva é a:

As habilidades motoras básicas são consideradas pré requisitos fundamentais para que todos os movimentos corporais desenvolvidos posteriormente (na prática esportiva ou nas atividades da vida diária) sejam possíveis e efetivos. Consideram-se habilidades motoras estabilizadoras:

Segundo Duarte e Werner (1995), o objetivo da Educação Física Adaptada é oferecer atendimento especializado aos educandos portadores de necessidades educativas especiais, respeitando-se as diferenças individuais, visando proporcionar o desenvolvimento global dessas pessoas. Ao elaborar o planejamento de atividades para atendimento a portadores de deficiências físicas, sugere-se que o educador: