O treinamento esportivo precoce tem sido objeto de debate devido aos seus potenciais impactos no desenvolvimento físico, emocional e social das crianças. Em relação ao treinamento esportivo precoce, assinalar a alternativa CORRETA.

O professor de educação física assume uma posição central como mediador, facilitando a participação dos estudantes nas práticas esportivas e promovendo valores como cooperação, respeito e superação de desafios. Considerando o papel do professor de Educação Física no ambiente escolar, avaliar se as afirmativas são certas (C) ou erradas (E) e assinalar a sequência correspondente.

( ) O professor deve centrar sua ação pedagógica na ampliação das habilidades motoras para que os estudantes busquem o esporte de alto rendimento.

( ) O professor deve utilizar do esporte para construir capacidades físicas que serão necessárias ao aperfeiçoamento da raça humana e mão de obra qualificada.

( ) O professor deve possibilitar ao estudante experimentar, desfrutar, apreciar e criar diferentes esportes valorizando o trabalho coletivo e o protagonismo.

( ) O professor deve buscar enfatizar o ensino do futebol e voleibol, haja vista suas possibilidades de ascensão econômica aos futuros desportistas.

De acordo com as diretrizes para atividade física recomendadas pela Organização Mundial da Saúde (OMS) na orientação das práticas de atividades físicas, é CORRETO afirmar que um indivíduo adulto deve realizar, ao longo da semana, pelo menos:

Os jogos cooperativos oferecem uma abordagem alternativa e valiosa, promovendo valores de colaboração e trabalho em equipe, em contraste com a competição individualista. Sobre os jogos cooperativos, analisar os itens.

I. Nos jogos cooperativos, o objetivo do participante é vencer um adversário.

II. Nos jogos cooperativos, o clima de jogo é marcado pela atenção e descontração dos participantes.

III. Os sentimentos comuns a quem participa de jogos cooperativos frequentemente são de insegurança, raiva, frustração e medo.

Está CORRETO o que se afirma:

Em relação à Educação Física escolar, analisar as afirmações abaixo e assinalar a alternativa INCORRETA.

No basquete, predominam níveis submáximos de carga, o que demanda um período de recuperação não inferior a 24 horas para o atleta que participa ativamente do jogo. Contudo, dependendo da quantidade de tempo em que o atleta está em ação e da intensidade de seu desempenho, essa carga pode diminuir e, consequentemente, a necessidade de tempo para recuperação também pode ser menor. Portanto, para que um atleta possa participar plenamente de uma partida de basquete e se recuperar adequadamente para o próximo jogo, é essencial que ele esteja muito bem condicionado fisicamente. Nessa perspectiva, a prática do basquete exige o desenvolvimento de três capacidades motoras condicionais básicas: força, resistência e velocidade.

Adaptado de DE ROSE JUNIOR, D.; TRICOLI, V. Basquetebol: Uma Visão Integrada entre Ciência e Prática. Barueri: Editora Manole, 2005.

A força é necessária para garantir a boa execução dos movimentos específicos do jogo e pode ser subdividida em _____ (importante para os rebotes e para arremessos como o jump e a bandeja); _____ (fundamental para deslocamentos constantes, acelerações e mudanças de direção) e _____ (condição necessária para a manutenção da qualidade dos gestos técnicos durante toda a partida).

Em sequência, as palavras que contemplam corretamente essas lacunas, são:

Pessoas que se exercitam com pesos costumam adotar mudanças específicas na dieta para moldar o corpo. Estudos que investigaram os efeitos da combinação de carboidratos com proteínas, visando aumentar a eficácia metabólica da proteína, não observaram aumento na síntese de proteína muscular ou redução do catabolismo, independentemente da quantidade de carboidrato fornecida, desde que haja quantidade suficiente de proteína disponível. No entanto, o consumo de carboidratos após o exercício é recomendado principalmente para a rápida reposição do glicogênio muscular.

Adaptado de HIRSCHBRUCH, M.D. Nutrição Esportiva: Uma Visão Prática. Barueri: Editora Manole, 2014.

Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.

I. Praticantes de treinamento resistido com pesos devem consumir carboidratos em grande quantidade durante o dia.

PORQUE

II. O carboidrato tem efeito anticatabólico e é necessário para o balanço nitrogenado positivo e, consequentemente, para o ganho de massa muscular.

Assinale a alternativa CORRETA: