Considere as assertivas acerca da estruturação de programas de treinamento para diferentes objetivos e identifique as corretas, registrando V, para verdadeiro, e F, para falso:

(__)A principal adaptação que ocorre em resposta ao efeito permanente do treinamento de força e que proporciona o aumento da área de secção transversal dos músculos, observado visualmente pelo aumento do volume muscular, é denominada hipertrofia.
(__)Um dos programas que podem ser utilizados no treinamento com objetivo de hipertrofia é aquele em que o praticante treina apenas um grupamento muscular por dia, entre outras vantagens, esse tipo de programa não traz nenhum prejuízo ao fluxo de treinamento, caso o praticante se ausente do treino durante algum dia da semana.
(__)A estruturação de um programa com vistas a gerar hipertrofia no praticante deve ser precedida de uma avaliação adequada, de uma correta preparação que permita ao indivíduo suportar as cargas de treinamento sem risco de lesão, alimentação adequada e ainda descanso periódicos necessários à sua recuperação.
[Fisiologia do exercício. − Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74p. − (Cadernos de referência de esporte; 2)].

Assinale a alternativa com a sequência correta:

"A seleção masculina de vôlei do Brasil divulgou nesta segunda-feira, 24 de junho, a lista preliminar de jogadores inscritos nos Jogos Olímpicos. O técnico Bernardinho selecionou 25 atletas que podem ser chamados a Paris 2024. A equipe final será divulgada posteriormente, com 12 integrantes, além de um 13° elemento que ficará de resguardo em caso de lesão."
[Disponível em: https://olympics.com/pt/noticias/brasil-convoca cao-preliminar-selecao-masculina-volei-paris-2024. Acesso: 09 /07/2024]. 

Na seleção brasileira, assim como em outras seleções, esse fundamento geralmente é o segundo toque realizado pela equipe, antecede o ataque e é realizado após a recepção. A técnica mais utilizada é o toque, mas pode ser efetuado também com uma manchete. O objetivo é elevar a bola próxima a rede para que um companheiro de equipe realize um ataque. O fundamento técnico do voleibol descrito acima é o (a):

Considere as afirmativas relacionadas a nutrição e metabolismo no contexto do exercício físico. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas:

(__)As fontes de energia dos alimentos ingeridos encontram-se sob a forma de carboidratos, gorduras e proteínas que são armazenadas no organismo em estoques necessários para utilização, renovação e transformação da energia química em energia mecânica, o que impede o organismo humano de executar suas tarefas diárias, em específico os movimentos propriamente ditos.
(__)Os carboidratos são a principal fonte de energia extraída dos alimentos, mas parte da ingestão dos carboidratos, quando o corpo encontra-se em repouso, é convertida diretamente em moléculas de glicogênio, que são armazenadas no fígado e nos músculos para sua conversão em moléculas de energia utilizável.
(__)As proteínas são responsáveis pelo fornecimento de energia em exercícios de longa duração e baixa intensidade, como, por exemplo, a maratona ou provas de 800 ou 1.500 metros na natação. [...] esses estoques de triglicerídeos (forma de armazenamento da proteína no organismo) são transformados em sua composição básica, constituída de glicerol e ácidos graxos, por meio do processo denominado lipólise.
[Fisiologia do exercício. − Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. − (Cadernos de referência de esporte; 2)].

Assinale a alternativa com a sequência correta:

O treinamento desportivo de uma equipe de ginástica olímpica, via de regra, tem como base aspectos físicos como flexibilidade, coordenação motora, potência e força, dentre outros. Esses atletas irão receber os estímulos para desenvolver o condicionamento necessário para essa modalidade. Se um atleta que treina para essa modalidade for competir no fisiculturismo, e mantiver a rotina de treinamento que recebe para ginástica olímpica, certamente não terá um bom desempenho, isso ocorre porque o seu treinamento para ginástica obedece a um principio elementar do treinamento desportivo, chamado de princípio da:

No basquetebol, durante o jogo, quem causa a saída da bola da quadra é o último jogador que toca a bola ou é tocado por ela, antes de ela sair da quadra, mesmo que a bola, em seguida, saia da quadra por tocar algo que não seja um jogador.

Analise as afirmativas a seguir relativas à corrida da bola lateral no jogo de basquetebol.

I. Uma substituição ocorre quando uma bola é passada para dentro da quadra de jogo por um jogador que está fora da quadra, efetuando uma reposição.

II. O jogador que está fazendo a ordem não poderá levar mais que cinco segundos para soltar a bola, e nem pisar na quadra de jogo enquanto tiver a bola em sua(s) mão(s).

III. Ao jogador que está fazendo uma ordem é permitido mover-se diretamente para trás da linha limítrofe, quando as situações assim o permitirem.

Estão corretas as afirmativas

Para o funcionamento normal do metabolismo, é necessária energia, encontrada armazenada em todas as células humanas sob a forma de ATP (trifosfato de adenosina).

O músculo é um tecido especialmente adaptado para a transformação de energia química (ATP) em mecânica (tensão muscular decorrente do mecanismo fisiológico da contração muscular).

No processo de transformação de energia química em mecânica, consideramos três vias possíveis; são elas:

Associe a segunda coluna de acordo com a primeira, que relaciona as categorias de esportes de acordo com a Base Nacional Comum Curricular (BNCC) com as modalidades citadas na descrição das categorias.

Primeira coluna − Categorias de Esportes.
(1)Marca.
(2)Precisão.
(3)Campo e taco.
(4)Invasão ou territorial.

Segunda coluna − Modalidades.
(__)Softbol.
(__)Remo.
(__)Basquetebol.
(__)Curling.

Assinale a alternativa apresenta a correta associação entre as colunas:

Sobre o controle cardiovascular e mecanismos de termorregulação do ser humano, assinale a alternativa correta.

"O Brasil foi derrotado neste sábado, 6, pelo Uruguai nos pênaltis na partida da Copa América de 2024, realizada nos Estados Unidos. Na semifinal, o Uruguai vai enfrentar a Colômbia, que goleou o Panamá por 5 a 0, no jogo que acontecerá na próxima quarta-feira, 10, às 21h".
[Disponível em: https://veja.abril.com.br/esporte/brasil-perde-para-o-uruguai-nos-penaltis-e-e-elimando-da-copa-america. Acesso: 1 6/07/2024].

Considerando, hipoteticamente, que esse evento esportivo utilize como método de eliminação o sistema conhecido como eliminatória simples, nesse caso a seleção Brasileira:

"Você provavelmente conhece o treino de flexibilidade como o momento de alongamento da sua rotina de exercícios. De acordo com publicação da Escola de Medicina na Universidade de Harvard, o treino de flexibilidade consiste em uma série de atividades que alongam os músculos, podendo ajudar a prevenir lesões e possíveis dores que podem ocorrer como consequência do exercício".
[Disponível: https://www.yopro.com.br/o-que-e-treino-de-flex ibilidade-e-quais-sao-seus-beneficios/. Acesso: 16/07/2024.

O fragmento de reportagem acima trata de um importante componente do condicionamento físico, a flexibilidade. São técnicas utilizadas para o desenvolvimento da flexibilidade:

I.Balística.
II.Estática.
III.FNP (facilitação neuromuscular proprioceptiva).

É correto o que se afirma em: