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Por que ser menos rígido com seus objetivos pode ajudar você a alcançá-los
Em março, muitas resoluções de Ano Novo já foram deixadas para lá – entre um terço e a metade de nós já desistiu delas no segundo mês do ano. Vários pequenos estudos apontam que 40% de nós determinamos esse tipo de objetivo, mas menos da metade continua comprometida com eles durante o ano. Uma pesquisa indicou que apenas 8% dos participantes conquistaram suas metas em algum período.
Embora essas resoluções sejam famosas pela dificuldade de alcançá-las, isso não impede as pessoas de tentar. Sendo assim, aqui vai uma tática para determinar (e perseguir) seus objetivos: uma “trapaça de baixo custo” pode ajudar as pessoas a chegarem lá – isso segundo Marissa Sharif, professora de marketing da Universidade da Pensilvânia. “Uma abordagem ‘tudo ou nada’ é completamente errada”, sugere Sharif à BBC. Ela diz que, em vez disso, devemos prever “reservas de emergência” durante o processo de criar metas. Ou seja, uma flexibilidade estruturada, incluindo dias de escapada, pode nos ajudar a manter a motivação.
É claro que aqueles que seguem programas de emagrecimento ou poupança podem já estar acostumados com a estratégia de criar válvulas de escape para diminuir a pressão e seguir adiante. Ainda assim, muitas pessoas são muito rígidas na hora de determinar objetivos. Ao sermos muito restritivos, fazemos com que nossos objetivos sejam menos alcançáveis, diz Sharif.
Um exemplo vem de um estudo. Nele, 273 pessoas usaram um aplicativo de smartphone para contar seus passos durante um mês. O primeiro grupo deveria atingir um número específico e individual de passos, como 7 e 10 mil por dia, sete dias por semana. Um segundo deveria atingir sua cota de passos em cinco dias ou mais. Um terceiro tinha sete dias para completar o número, mas com direito a dois dias por semana para não fazer nada. Por fim, um quarto grupo espalharia esses dias de trapaça pelo mês. As pessoas que tinham dias de fuga alcançaram mais vezes seu objetivo diário de passos do que as que não podiam trapacear. Elas também tinham uma média maior de número de passos.
http://www.bbc.com/... - adaptado.
Com relação à concordância, analisar as sentenças nos itens abaixo:
I - Anexas aos documentos estão as imagens de que lhe falei.
II - Ninguém ousa enfrentar a todo-poderosa universidade federal.
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1135927
Ano: 2018
Disciplina: Direito Tributário
Banca: OBJETIVA
Orgão: Pref. Paraíba Sul-RJ
Disciplina: Direito Tributário
Banca: OBJETIVA
Orgão: Pref. Paraíba Sul-RJ
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Considerando-se a Lei nº 5.172/1966, em relação ao lançamento do crédito tributário, analisar a sentença abaixo:
O lançamento é efetuado com base na declaração do sujeito passivo ou de terceiro, quando um ou outro, na forma da legislação tributária, presta à autoridade administrativa informações sobre matéria de fato, indispensáveis à sua efetivação (1ª parte). O lançamento reporta-se à data da ocorrência do fato gerador da obrigação e rege-se pela lei então vigente, ainda que posteriormente modificada ou revogada (2ª parte).
A sentença está:
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1135594
Ano: 2018
Disciplina: Direito Educacional e Tecnológico
Banca: OBJETIVA
Orgão: Pref. Paraíba Sul-RJ
Disciplina: Direito Educacional e Tecnológico
Banca: OBJETIVA
Orgão: Pref. Paraíba Sul-RJ
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Quanto ao Enade, analisar os itens abaixo:
I - Tem por objetivo avaliar o desempenho dos estudantes com relação aos conteúdos programáticos previstos nas diretrizes curriculares dos cursos de graduação, o desenvolvimento de competências e habilidades necessárias ao aprofundamento da formação geral e profissional, e o nível de atualização dos estudantes com relação à realidade brasileira e mundial, integrando o Sistema Nacional de Avaliação da Educação Superior (Sinaes).
II - É um exame facultativo e a situação de regularidade do estudante no exame não deve constar em seu histórico escolar.
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Considerando-se que o sistema linear abaixo representa a quantidade de carros e motos estacionados em certo estacionamento, sabe-se que x representa a quantidade de carros e y a quantidade de motos. Assim, é CORRETO afirmar que a diferença entre a quantidade de carros e a quantidade de motos estacionados nesse estacionamento é igual a:
!$ \begin{cases} 5x + 6y = 124 \\ 3x + 8y = 114 \end{cases} !$
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1135510
Ano: 2018
Disciplina: Direito Urbanístico
Banca: OBJETIVA
Orgão: Pref. Paraíba Sul-RJ
Disciplina: Direito Urbanístico
Banca: OBJETIVA
Orgão: Pref. Paraíba Sul-RJ
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Com base na Lei nº 220/1994 - Código de Posturas do Município, os teatros e cinemas, bem como qualquer outro local de espetáculo público, será sujeito à verificação periódica de suas instalações e condições de segurança, em que o empresário é obrigado a manter e ter alguns requisitos mínimos no estabelecimento. Com base no trecho, analisar os itens abaixo:
I - Manter em condições higiênicas todas as dependências das casas de espetáculos.
II - Ter em lugar discreto e de fácil acesso, instalações sanitárias independentes para senhoras e senhores.
III - Manter em perfeita conservação o mobiliário.
Estão CORRETOS:
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1134583
Ano: 2018
Disciplina: Direito Processual Civil
Banca: OBJETIVA
Orgão: Pref. Paraíba Sul-RJ
Disciplina: Direito Processual Civil
Banca: OBJETIVA
Orgão: Pref. Paraíba Sul-RJ
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Em conformidade com a Lei nº 12.965/2014, a disciplina do uso da internet no Brasil tem por objetivo a promoção da:
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Em conformidade com POTTER e PERRY, analisar os itens abaixo:
I - Apneia do sono é um distúrbio caracterizado pela ausência de fluxo de ar pelo nariz e pela boca por períodos de 10 segundos ou mais durante o sono. Podem apresentar-se de três tipos: central, obstrutiva e mista, sendo o mais comum a apneia obstrutiva do sono (AOS).
II - A insônia é um transtorno do sono mais comum em homens, é o mais frequente e pode ser resultado de estresse situacional devido a problemas familiares, de trabalho, dentre outros. Geralmente quem se queixa de insônia durante à noite, também não consegue concentrar-se durante o dia, sequer conseguem dormir diurnamente.
III - A Apneia Obstrutiva do Sono (AOS) é responsável por uma redução severa no nível de saturação arterial de oxigênio. Com isso, os pacientes podem apresentar risco para arritmias cardíacas, insuficiência cardíaca, hipertensão arterial e pulmonar. Frequentemente quem sofre desse tipo de apneia chega ao sono profundo- REM mais rápido do que as que sofrem de apneia central.
IV - A Apneia Central do Sono (ACS) está relacionada com a disfunção no centro respiratório cerebral. O impulso para a respiração falha temporariamente, cessando assim o fluxo de ar pelo nariz e as movimentações torácicas.
Está(ão) CORRETO(S):
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1128971
Ano: 2018
Disciplina: Direito Tributário
Banca: OBJETIVA
Orgão: Pref. Paraíba Sul-RJ
Disciplina: Direito Tributário
Banca: OBJETIVA
Orgão: Pref. Paraíba Sul-RJ
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Quanto ao Imposto de Renda, marcar C para as afirmativas Certas, E para as Erradas e, após, assinalar a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
(---) Imposto de Renda é um valor anual descontado do rendimento do trabalhador ou da empresa e entregue ao governo federal, sendo que a porcentagem de desconto é fixada pelo governo de cada país onde é aplicado tal imposto.
(---) A entrega da declaração do Imposto de Renda sobre Pessoa Física (IRPF) junto à Receita Federal é obrigatória a todos os trabalhadores que possuem rendimento superior a um salário-mínimo mensal.
(---) A entrega da declaração do Imposto de Renda sobre Pessoa Física (IRPF) junto à Receita Federal é obrigatória a todos os trabalhadores que possuem rendimento superior a um salário-mínimo mensal.
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Considerando-se a coleta de escarro realizada em frasco estéril, qual o tempo adequado máximo de envio ao laboratório na temperatura ambiente?
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O surpreendente lado positivo - e até social - da selfie
A palavra “selfie” pode trazer à mente a imagem de uma menina adolescente fazendo caretas para um iPhone e aparentando estar alheia ao seu entorno, ou alguém ousado se fotografando na beira de um arranha-céu momentos antes de morrer - sintomas de uma cultura obcecada por si mesma e, dizem alguns, do declínio da sociedade. Mas as selfies têm implicações culturais muito mais profundas, que complicam esses estereótipos. Em seu novo livro, A Geração da Selfie, a escritora Alicia Eler rompe com clichês para imaginar a selfie como uma faca de dois gumes, um fenômeno empoderador e vulnerável, característico da era digital.
Em oposição à premissa de que são apenas objetificadoras ou narcisistas, as selfies têm sido chave para o empoderamento de grupos marginalizados como mulheres, pessoas de cor, a comunidade LGBT, imigrantes e refugiados. Ter a mídia na palma da mão permitiu o acesso para todos os tipos de grupos, com uma nova geração de pessoas que não têm medo de ser diferentes ou únicas, criando por fim um espelho, diz Eler. “Houve alguma época em que adolescentes não eram obcecados com a sua própria imagem?”, pergunta ela.
Jovem ou velho, você não pode culpar as pessoas por querer aceitação, e agora isso está a um toque de distância. Além disso, por mais que postar selfies publicamente sempre acabe expondo as pessoas a discursos de ódio e assédio, isso também as conecta a uma rede global de apoio em potencial. Com a popularização da selfie, imagens de pessoas marginalizadas que antigamente ficavam de fora dos principais canais de comunicação se tornaram icônicas.
Desde 2013, quando “selfie” foi nomeada a palavra do ano pelo Dicionário de Oxford, esses auto-retratos contemporâneos se tornaram onipresentes em uma época em que visibilidade às vezes é considerada um sinônimo de poder político. Movimentos de resistência e protestos tomaram novas formas desde então. Eles são menos sobre marchar com placas ou organização de comunidades e mais sobre fluidez descentralizada ou ser visto em várias plataformas on-line. “Seu objetivo é ganhar visibilidade em uma lógica diferente - usando imagens comuns, táticas, hashtags, políticas de identidade e eventos icônicos”, escreveu a acadêmica Irmgard Emmelhainz.
http://www.bbc.com/... - adaptado.
Com relação à colocação pronominal, assinalar a alternativa CORRETA:
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