“As lutas são uma excelente ferramenta para o desenvolvimento motor, cognitivo e afetivo do aluno (…)” (CAMPOS, et al., 2025).
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e falsas ( F ) com relação às lutas no contexto escolar.
( ) Não devem ser objeto da Educação Física escolar, pois ensinar lutas gera violência.
( ) Deve ser objetivo da Educação Física escolar o ensino de uma luta específica para qualificar os alunos para a sua prática.
( ) As aulas devem conter os princípios básicos das lutas (ataque, defesa, oponente, espaço etc.) e serem desenvolvidas de forma agonística e lúdica.
( ) Têm a missão de sobrepor as características que as relacionam ao desenvolvimento do comportamento agressivo e da geração de violência.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“Na unidade temática Ginásticas, são propostas práticas com formas de organização e significados muito diferentes” (BASE NACIONAL COMUM CURRICULAR, 2018).
Relacione as colunas 1 e 2 abaixo.

Coluna 1 Classificação 1. Ginástica Geral 2. Ginástica de condicionamento físico 3. Ginástica de conscientização corporal 4. Ginástica artística

Coluna 2 Caracterização ( ) Nas competições, homens e mulheres competem no solo e no salto. As barras assimétricas e a trave são aparelhos exclusivamente femininos.
( ) Caracteriza-se pela exercitação corporal orientada à melhoria do rendimento, à aquisição e à manutenção da condição física individual.
( ) Reúne as práticas corporais que têm como elemento organizador a exploração das possibilidades acrobáticas e expressivas do corpo, a interação social, o compartilhamento do aprendizado e a não competitividade.
( ) Reúne práticas que empregam movimentos suaves e lentos, tal como a recorrência a posturas ou à conscientização de exercícios respiratórios, voltados para a obtenção de uma melhor percepção sobre o próprio corpo.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“Há duas versões sobre a origem do futsal” (FEDERAÇÃO CATARINENSE DE FUTSAL).
Sobre as regras oficiais do futsal, é correto afirmar:

“O nome dessa modalidade esportiva é proveniente da língua inglesa, visto que “hand” significa “mão” e “ball” significa bola” (FACCHINI, 2023).
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e falsas ( F ) com relação às regras oficiais do handebol.
( ) Uma equipe consiste em até 14 jogadores.
( ) Um jogador que for identificado como goleiro não pode se tornar jogador de quadra.
( ) Somente o goleiro e o pivot têm permissão de entrar na área de gol.
( ) Os tiros livres, originados por conta de jogo passivo, deverão ser executados do lugar onde a bola se encontrava quando a partida foi interrompida.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“Atualmente discutir a inclusão da pessoa com deficiência no contexto escolar ainda se faz necessário” (ALVES, FIORINI & VENDITTI JÚNIOR).
Sobre a inclusão na Educação Física, é correto afirmar:

“A Base Nacional Comum Curricular, na delimitação das habilidades, privilegia oito dimensões de conhecimento” (BRASIL, 2018)
Indique qual das dimensões “refere-se aos conhecimentos originados na observação e na análise das próprias vivências corporais e daquelas realizadas por outros. Vai além da reflexão espontânea, gerada em toda experiência corporal. Trata-se de um ato intencional, orientado a formular e empregar estratégias de observação e análise para: (1) resolver desafios peculiares à prática realizada; (2) apreender novas modalidades; e (3) adequar as práticas aos interesses e às possibilidades próprios e aos das pessoas com quem compartilha a sua realização.”

“A obra foi e ainda é relevante para a Educação Física brasileira” (FIGUERÔA, GOMES & SILVA, 2021).
Analise o texto abaixo:
“Os autores oferecem aos profissionais de Educação Física um referencial teórico capaz de orientar uma prática docente comprometida com o processo de transformação social. Enfatizam que as atividades práticas devem promover a formação político-cultural dos alunos e selecionam como objeto da área de conhecimento a cultura corporal, que se materializa no esporte, na ginástica, no jogo, nas lutas, na dança e na mímica”.
A qual abordagem da Educação Física o texto acima se refere?

“Ao longo da história, a prática esportiva nas escolas passou por diversas transformações” (DOURADO, 2025).
Analise as afirmativas abaixo sobre a prática esportiva na escola.
1. Configura-se como elemento essencial no contexto educacional, desempenhando um papel fundamental na formação integral dos estudantes.
2. No ambiente escolar, o esporte deve ser tratado exclusivamente como uma forma de entretenimento.
3. Ao participar de atividades esportivas, os alunos aprendem a trabalhar em equipe, a lidar com a vitória e a derrota e a desempenhar habilidades que serão úteis em diversas áreas da vida.
4. Compreender os fundamentos teóricos que sustentam a prática esportiva é essencial para que educadores e alunos possam extrair o máximo de benefícios dessa experiência.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

A osteoporose é uma doença caracterizada pela baixa massa óssea e deterioração da microarquitetura do tecido ósseo. A atividade física desempenha papel fundamental na prevenção e tratamento. Sobre o exercício e a saúde óssea, analise as afirmativas a seguir e marque V para as verdadeiras e F para as falsas.

(__) Atividades de impacto (como caminhada, corrida leve, pular corda) e treinamento resistido (musculação) são os mais indicados, pois a força mecânica (efeito piezoelétrico) estimula a atividade dos osteoblastos e a deposição de cálcio.
(__) A natação e a hidroginástica são as modalidades mais eficientes para o ganho de massa óssea, pois a água elimina a ação da gravidade, potencializando a mineralização óssea vertebral.
(__) A prevenção da osteoporose deve começar na infância e adolescência, visando maximizar o pico de massa óssea, o que servirá como reserva para as perdas naturais do envelhecimento.
(__) Para indivíduos com osteoporose já diagnosticada e alto risco de fratura, devem-se evitar exercícios que envolvam flexão excessiva e torção do tronco, além de alto impacto não controlado.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

A prescrição de exercícios físicos para populações especiais requer cuidados específicos para garantir segurança e eficácia. No caso de indivíduos diagnosticados com Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS), o planejamento do treinamento deve evitar manobras que elevem abruptamente a pressão arterial. Nesse contexto, analise as afirmativas a seguir e marque V para as verdadeiras e F para as falsas.

(__) A Manobra de Valsalva deve ser evitada durante exercícios de força para hipertensos, pois o aumento da pressão intratorácica reduz o retorno venoso momentaneamente e, ao ser liberada, pode causar um pico hipertensivo perigoso.
(__) O exercício aeróbio contínuo de moderada intensidade é a base da prescrição para hipertensos, pois promove o efeito agudo da hipotensão pós-exercício, auxiliando no controle pressórico diário.
(__) Exercícios isométricos de alta intensidade e longa duração são preferíveis para hipertensos em comparação aos exercícios dinâmicos, pois geram menor compressão vascular periférica e menor resposta da frequência cardíaca.
(__) O treinamento resistido dinâmico (musculação) pode ser realizado por hipertensos controlados, preferencialmente com cargas moderadas e alto número de repetições, evitando a falha concêntrica para não elevar excessivamente a PA.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo: