“Após a regulamentação da Profissão de Educação Física, em 1998, o cargo de Responsável Técnico (RT) passou a ser uma exigência legal nas empresas que ofereçam serviços de atividade físicas desportivas e afins à população” (CONFEF, 2007).
Analise as afirmativas abaixo sobre a responsabilidade técnica e legal do profissional da área esportiva.
1. O RT deve estar a par das disposições do Código de Ética da Profissão, bem como da legislação federal, estadual e municipal que diga respeito ao funcionamento de estabelecimentos da área profissional.
2. Os empresários e proprietários de estabelecimentos que ofereçam serviços na área de atividades físicas são os únicos responsáveis pelos serviços oferecidos.
3. O RT deve responder exclusivamente perante o consumidor do serviço e o Conselho Federal de Educação Física (CONFEF).
4. O entendimento da importância e do alcance desta função é imprescindível para que os Profissionais de Educação Física a exerçam com plena consciência das atribuições que lhe são inerentes.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“As lesões acontecem se a carga biomecânica for alta demais para a estrutura envolvida absorver” (LIEBERSON, 2017).
Analise as afirmativas abaixo sobre a prevenção e a recuperação de lesões no esporte.
1. Ao desenvolver programas preventivos de lesões esportivas deve-se considerar somente a natureza das cargas biomecânicas impostas durante a prática esportiva.
2. Apenas os suportes externos (capacetes, tornozeleira, caneleira) são capazes de prevenir as lesões esportivas.
3. O foco em um programa de prevenção de lesões esportivas deve ser aumentar a tolerância dos atletas à carga biomecânica para lesões gerais, ou para um tipo particular de lesão.
4. Para tolerar a carga mecânica requerida por um tipo específico de esporte, o treinamento deve ser específico para o esporte praticado.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“O estímulo das adaptações estruturais e funcionais para aprimorar o desempenho em tarefas físicas específicas continua sendo o principal objetivo do treinamento físico” (MACARDLE, KATCH & KATCH, 2019).
Analise o texto abaixo:
“A perda das adaptações fisiológicas e de desempenho (destreinamento) ocorre rapidamente quando uma pessoa encerra sua participação na atividade física regular”.
A qual princípio científico do treinamento físico o texto acima se refere?

“As alterações na frequência cardíaca e pressão arterial que ocorrem durante o exercício refletem o tipo e a intensidade do esforço realizado” (POWERS & HOWLEY, 2017).
Assinale a alternativa correta com relação à prática de exercício físico.

“A energia necessária para alimentar o metabolismo do repouso e do exercício é derivada das reservas de energia existentes no músculo e / ou do metabolismo dos macronutrientes” (KREIDER & SANTOS, 2021).
Sobre o metabolismo energético, é correto afirmar:

“O conceito fundamental que promove a periodização do treinamento baseia-se na síndrome geral de adaptação de Selye” (LIMA PAULO, 2015).
Relacione as colunas 1 e 2 abaixo.
Coluna 1 Ciclos de treinamento 1. Macrociclo 2. Mesociclo 3. Mesociclo estabilizador 4. Microciclo de choque
Coluna 2 Caracterização ( ) Representa a estrutura de preparação do atleta e inclui uma série de microciclos.
( ) A estrutura desse período de treinamento obedece a um plano de expectativas e, geralmente, encerra-se num ponto máximo de performance (peak) do indivíduo.
( ) Utilizado principalmente após o período do mesociclo básico. Possui a finalidade de manter a performance obtida.
( ) Caracterizado por elevações súbitas das exigências de treinamento.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

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