“A Base Nacional Comum Curricular (BNCC) preconiza que “nas aulas, as práticas corporais devem ser abordadas como fenômeno cultural dinâmico, diversificado, pluridimensional, singular e contraditório” (BRASIL, 2018).

Para a BNCC, todas as práticas corporais (cultura corporal) podem ser objeto do trabalho pedagógico em qualquer etapa e modalidade de ensino. Ainda assim, alguns critérios de progressão do conhecimento devem ser atendidos.

Assinale a alternativa que apresenta corretamente os critérios de progressão, de acordo com a BNCC.

“A variação é um fenômeno inerente a toda língua natural, portanto ela afeta as terminologias, como parte desse sistema” (DORNELLES, 2014).

Os termos abdução, protração e eversão significam, respectivamente:

“Um dos principais desafios à homeostase imposto pelo exercício é o aumento da demanda muscular por oxigênio” (POWERS & HOWLEY, 2017).

Analise as afirmativas abaixo sobre o débito cardíaco e a frequência cardíaca.

1. Débito cardíaco é o produto da frequência cardíaca pelo volume sistólico.

2. A frequência cardíaca é regulada pelo sistema nervoso autônomo.

3. Durante o exercício realizado em posição vertical, o aumento do débito cardíaco acontece em decorrência de um aumento, tanto da frequência cardíaca como do volume sistólico.

4. O sistema nervoso parassimpático atua como uma espécie de acelerador para aumentar a frequência cardíaca.

5. Mudanças na temperatura corporal não influenciam a frequência cardíaca.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“O encéfalo pode ser convenientemente subdividido em três partes: cérebro, cerebelo e tronco encefálico” (POWERS & HOWLEY, 2017).

Analise as afirmativas abaixo sobre as funções encefálicas de controle motor.

1. O cérebro é o responsável pelo armazenamento das experiências aprendidas.

2. O tronco encefálico exerce papel importante na coordenação e no monitoramento do movimento complexo.

3. Os danos cerebelares resultam em controle precário do movimento e tremores musculares.

4. Os circuitos neurais existentes no cerebelo são responsáveis pelo tônus muscular e muitos reflexos especiais.

5. A manutenção da postura vertical requer que o tronco encefálico receba informações de várias modalidades sensoriais.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“Se o suprimento de oxigênio aos músculos dependesse apenas da difusão através da superfície cutânea, não se poderia atender à demanda energética basal (…)” (MCARDLE, KATCH & KATCH, 2019).

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) sobre a estrutura e função pulmonares.

( ) Os pulmões contêm apenas 60 mil alvéolos, que são as ramificações finais da árvore respiratória.

( ) O volume pulmonar de um indivíduo adulto varia entre 4 a 6 litros, aproximadamente o volume de ar existente em uma bola de basquete.

( ) O volume corrente descreve o volume de ar movimentado durante a fase inspiratória e expiratória de cada ciclo respiratório.

( ) A reserva vital é o volume total de ar movimentado voluntariamente em uma única incursão respiratória, desde a inspiração plena até a expiração máxima.

( ) O volume pulmonar residual representa o volume de ar que sai dos pulmões após exalar o mais profunda e forçadamente possível.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“A Educação Física é uma disciplina que trata, pedagogicamente, na escola, do conhecimento de uma área denominada de cultura corporal” (CASTELANI FILHO, et al, 2009).

Analise as afirmativas abaixo sobre a cultura corporal.

1. A expressão cultura corporal emergiu, num contexto sociopolítico bastante específico, numa conjuntura de enaltecimento à esportivização hegemônica na Educação Física brasileira.

2. Os temas da cultura corporal, tratados na escola, expressam um sentido/significado onde se interpenetram, dialeticamente, a intencionalidade do homem e suas intenções na sociedade.

3. Pode ser configurada com os temas ou formas de atividades, particularmente corporais: jogos, esporte, ginástica, dança.

4. O estudo da cultura corporal visa aprender a expressão corporal como linguagem.

5. A incorporação do conceito de cultura corporal pela Educação Física deu-se sob a égide da teoria tecnicista.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“No âmbito da Educação Física, o esporte pode ser um dos meios mais efetivos na formação de jovens (…)” (ALVES, 2014).

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) sobre o esporte na escola.

( ) Ensinar o conhecimento sobre o esporte é função da escola, assim como proporcionar práticas prazerosas que se traduzam em aprendizagens significativas.

( ) Deve haver uma busca renovada de encontrar novas formas de praticar esportes que objetivam o desenvolvimento de novos e abandonados valores éticos e estéticos das relações humanas envolvidas.

( ) O esporte que deve ser desenvolvido e apresentado na escola é o que tem a competição e a concorrência como princípios fundamentais e únicos para seu funcionamento.

( ) Deve ter sua orientação sempre voltada à produção de rendimentos a partir do modelo olímpico do mais veloz, mais alto e mais forte.

( ) Os alunos precisam entender que para uma boa prática esportiva não é necessário cumprir um rol de exigências, como as do treinamento, nem é preciso saber praticar um esporte tão bem como os atletas a que eles assistem em quadras de competição ou na televisão.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“O treinamento intervalado (TI) pode ser definido pela realização de esforços repetidos em alta intensidade intercalados com períodos de recuperação em baixa ou nenhuma intensidade” (BILLAT, 2001).

Analise as afirmativas abaixo sobre o treinamento intervalado.

1. Um dos principais objetivos do TI é aumentar o tempo realizado em altas intensidades de forma a potencializar o estímulo sobre os sistemas metabólico e neuromuscular.

2. A definição de altas e baixas intensidades baseia-se em parâmetros internacionais, por isso não requer a identificação de índices fisiológicos e dos domínios das intensidades do exercício.

3. A duração e a intensidade do intervalo de recuperação são aspectos importantes a serem considerados durante a prescrição de uma sessão de TI.

4. Classicamente, o TI foi categorizado com os termos ‘extensivo’ ou ‘intensivo’, os quais se referem respectivamente a sessões mais longas (predominantemente aeróbias) e mais curtas (predominantemente anaeróbias).

5. A duração e a intensidade do intervalo de recuperação são aspectos a serem desconsiderados durante a prescrição de uma sessão de TI.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

Desde a antiguidade até a contemporaneidade, com o status científico, a preocupação com a saúde, com o corpo sadio, o esporte e o treinamento sempre foram aspectos de destaque na sociedade” (LIMA, REIS JÚNIOR & BANDEIRA, 2020).

“Quanto maior for a diversificação dos estímulos – é óbvio que estes devem estar em conformidade com todos os conceitos de segurança e eficiência que regem a atividade – maiores serão as possibilidades de se atingir uma melhor performance.”

A qual princípio científico do treinamento desportivo o conceito se refere?