O planejamento desportivo é o processo de organização das atividades para atingir metas de saúde ou desempenho de forma estruturada. Analise as afirmativas a seguir:

I.O planejamento para crianças prioriza a diversidade de movimentos e o lúdico, evitando a especialização precoce em uma única modalidade.

II.Programas para adultos sedentários iniciam com atividades de baixa intensidade para promover a adaptação fisiológica e evitar o abandono.

III.O monitor desportivo elabora o programa de forma aleatória no momento da aula, sem considerar os objetivos ou as condições do público.

Está correto o que se afirma em:

A ginástica geral e os jogos recreativos são elementos da cultura corporal que promovem o bem-estar e a integração em programas comunitários. Acerca do assunto, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(   ) A ginástica para todos prioriza a diversão e a expressão corporal, sem a exigência de padrões técnicos rígidos ou competições formais.

(   ) Os jogos recreativos são caracterizados pela flexibilidade das regras, que são adaptadas de acordo com as necessidades e o espaço do grupo.

(   ) A atividade esportiva de lazer é focada no alto rendimento, exigindo que o praticante treine seis horas por dia para não ser expulso do programa.

(   ) O jogo cooperativo estimula a ajuda mútua entre os participantes, substituindo a lógica de derrotar o adversário pela lógica do objetivo comum.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

A execução de um programa de atividades físicas exige a observação constante da resposta dos alunos aos estímulos propostos pelo monitor. Diante da organização das aulas, assinale a alternativa correta.

O controle da intensidade do exercício e o respeito aos limites individuais são fundamentais para evitar sobrecargas e lesões crônicas. Analise as afirmativas a seguir:

I.A execução técnica correta dos movimentos é monitorada para evitar o desgaste articular e a ocorrência de entorses ou distensões.

II.O repouso entre as sessões de treinamento é necessário para permitir a recuperação dos tecidos e evitar a síndrome do excesso de treinamento.

III.O monitor estimula que os alunos com lesão óssea recente pratiquem esportes de salto alto para acelerar a calcificação por meio da dor.

Está correto o que se afirma em:

A interpretação de sinais vitais e do tônus muscular auxilia o monitor na identificação de fadiga ou limitações motoras durante a prática. Acerca do assunto, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(   ) A anamnese é a entrevista inicial onde o monitor coleta informações sobre o histórico de saúde, lesões e objetivos do participante.

(   ) O tônus muscular é o estado de tensão permanente do músculo em repouso, fundamental para a manutenção da postura corporal ereta.

(   ) A capacidade respiratória diminui de forma imediata e permanente se o praticante ingerir água potável durante o intervalo das atividades.

(   ) A interpretação de fichas médicas permite ao monitor identificar casos de hipertensão que exigem moderação na intensidade dos exercícios.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

O treinamento de crianças e adolescentes em ginástica deve respeitar princípios pedagógicos e de desenvolvimento humano. Sobre o tema, analise as sentenças a seguir:

I- A iniciação esportiva deve ser baseada apenas em rendimento competitivo, sem considerar aspectos lúdicos.
II- O treino deve ignorar diferenças individuais, aplicando cargas homogêneas a todos os praticantes.
III- O treinamento deve excluir a participação da família, pois o processo é restrito ao ambiente escolar.
IV- A iniciação esportiva deve ser exclusivamente técnica, sem espaço para criatividade ou expressão corporal.

Agora, assinale a alternativa CORRETA:

Na Ginástica Estética de Grupo, o treinamento competitivo valoriza a coletividade e a estética dos movimentos. Com base no enunciado, assinale a alternativa CORRETA.

A preparação para competições em Ginástica Rítmica exige integração entre corpo, música e aparelhos. Considerando o enunciado, assinale CORRETAMENTE:

Na preparação para competições de Ginástica (Artística, Rítmica e Estética de Grupo), diferentes dimensões devem ser integradas. Nesse contexto, analise as sentenças a seguir:

I- A preparação deve excluir o componente artístico, pois este não influencia na avaliação competitiva.
II- O treinamento competitivo deve incluir aspectos físicos, técnicos, táticos e psicológicos.
III- A preparação deve contemplar estratégias de recuperação e prevenção de lesões.
IV- O treino competitivo deve ser planejado de forma periodizada, respeitando fases de carga e descarga. 

Analisadas as sentenças, assinale CORRETAMENTE:

A Ginástica Estética de Grupo (GEG), modalidade com forte tradição em países europeus, valoriza a execução coletiva de movimentos corporais com ênfase na estética e na sincronização. De acordo com seus princípios, assinale CORRETAMENTE: