Segundo American College of Sports Medicine (ACSM) (2018), para a aptidão muscular geral, para indivíduos não treinados ou treinados de forma amadora devem treinar a resistência para cada grande grupo muscular:

Segundo McArdle, et al. (2017), assinale a opção que apresenta a síndrome de distúrbios descrita pelo termo “tríade da mulher atleta”.

A maioria das proteínas sintetizadas por ribossomos presas ao retículo endoplasmático rugoso é, transportada para outras regiões da célula, A primeira etapa na via de transporte é feita por uma organela denominada complexo de Golgi. Segundo Tortora e Nielsen (2019), sobre as funções do Complexo de Golgi, coloque F (falso) ou V (verdadeiro) nas afirmativas abaixo, assinalando a seguir a opção correta.

( ) Modificar, classificar, acondicionar, transportar e sintetizar proteínas recebidas do retículo endoplasmático (RE) rugoso.

( ) Formar vesículas secretoras que liberam proteínas por exocitose no líquido extracelular.

( ) Formar vesículas de membrana que transportam novas moléculas para a membrana plasmática.

( ) Formar vesículas de transporte que levam moléculas para outras organelas, como os lisossomos.

( ) Realizar a digestão extracelular.

Segundo Piaget, citado por Gallahue et al. (2013), a adaptação exige ajustes nas condições do ambiente e intelectualiza esses ajustes por meio de processos complementares de:

Segundo Fleck e Kraemer (2017), normalmente, os homens apresentam 10 a 40 vezes mais testosterona em repouso na circulação do que as mulheres. Isso pode explicar, em parte, a maior massa muscular dos homens em relação a das mulheres, pois a testosterona influencia no ciclo de desenvolvimento celular, sendo um sinal agudo para a produção de proteína que interage com uma variedade de processos sinalizadores das células, inclusive a ativação das células satélite e dos neurônios. Assim, as respostas da testosterona a exercícios de força dependem:

Segundo RadCliffe (2017), a força necessária para sobressair em um esporte tem parâmetro diferente do que a força necessária para fazer uma construção ou subir escadas, e a força que um corredor de fundo precisa é diferente daquela de um lutador. Para o autor, o objetivo do treinamento de força funcional pode ser simples e é baseado nos exercícios de:

Para McArdle, et al. (2017), como é denominado o acúmulo de radicais livres que eleva o potencial de lesão celular?

Para RadCliffe (2017) o primeiro objetivo de um treinamento que visa desenvolver as áreas do corpo que são responsáveis pelo início e pela coordenação do movimento é característica do treinamento:

De acordo com McArdle, et al. (2017), sobre as diferenças individuais nos fatores específicos que predispõem os seres humanos ao ganho de gordura, analise as afirmativas abaixo e assinale a opção correta.

I - Transtornos alimentares e o meio ambiente alimentar.

II- Temperatura corporal basal elevada.

III- Imagem corporal distorcida.

IV- Taxa metabólica acelerada.

V- Suscetibilidade a infecções virais.

McArdie, et al. (2017), visualizam o coração como duas bombas separadas. Assim, assinale a opção que apresenta as duas funções cruciais que as câmaras ocas do lado direito do coração (coração direito) realizam.