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Qual dos seguintes movimentos técnicos da capoeira é caracterizado por um ataque realizado próximo ao solo, visando surpreender o oponente?
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Na introdução dos fundamentos técnicos da capoeira para uma turma do 7º ano, considerando a complexidade dos movimentos e a segurança dos alunos, qual sequência pedagógica seria mais apropriada?
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Durante um projeto interdisciplinar sobre cultura afro-brasileira, o professor de Educação Física precisa abordar o contexto histórico da capoeira. Qual proposta pedagógica melhor contempla esta temática no ambiente escolar?
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Ao planejar uma aula de capoeira para crianças do 3º ano do Ensino Fundamental, o professor deve considerar que, nessa faixa etária, o desenvolvimento motor se caracteriza por:
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A capoeira tem um histórico de resistência e preservação cultural, especialmente relacionado ao período da escravidão no Brasil. Qual alternativa apresenta corretamente um dos aspectos históricos da capoeira?
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1.(_)O treinamento de resistência envolve exercícios de longa duração e baixa intensidade, visando melhorar a capacidade cardiovascular e respiratória dos atletas.
2.(_)Treinamentos de força geralmente incluem exercícios que envolvem grandes grupos musculares para melhorar a força geral e a resistência muscular.
3.(_)A flexibilidade pode ser efetivamente melhorada através de sessões de alongamento curtas antes de qualquer atividade física, sem necessidade de aquecimento prévio.
Assinale a alternativa cuja respectiva ordem de julgamento esteja correta:
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I.Durante o exercício, o aumento da frequência cardíaca e do fluxo sanguíneo são respostas fisiológicas que promovem uma maior entrega de oxigênio e nutrientes aos músculos ativos.
II.A transpiração é uma resposta ao exercício que ajuda a regular a temperatura corporal, prevenindo o superaquecimento durante atividades físicas intensas.
III.A vasoconstrição dos vasos sanguíneos é uma resposta comum durante o exercício físico para aumentar a pressão arterial e melhorar o desempenho.
Assinale a alternativa correta:
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