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4190361 Ano: 2026
Disciplina: Português
Banca: FUNDATEC
Orgão: Pref. Bento Gonçalves-RS
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Ler ainda é a solução: como a leitura pode estimular o pensamento crítico e a criatividade

Por Instituto Pró-Livro

O Brasil enfrenta um cenário preocupante em relação ao hábito da leitura. Segundo a

pesquisa Retratos da Leitura 2024, realizada pela Fundação Itaú e pelo Datafolha, mais da

metade dos brasileiros não leem livros. Além disso, o estudo aponta que o Brasil perdeu

6,7 milhões de leitores nos últimos anos A Bíblia é citada na pesquisa como a obra mais lida,

mas a diversidade de leituras, que estimula a formação do pensamento crítico e a ampliação de

horizontes, está em declínio. A mudança desse cenário depende da renovação das formas de

in__entivar a leitura, afirmam especialistas.

Luciana Gomes, diretora escolar, destaca a importância de cultivar o hábito da leitura desde

a infância: “A leitura é essencial para a formação da cidadania e para o desenvolvimento das

habilidades co__nitivas. Ler também estimula a criatividade, a interpretação e a capacidade

crítica, desde a infância, além de ampliar o vocabulário e melhorar a expressão escrita”.

Para Luciana, a leitura oferece um dos mais importantes exercícios para o cérebro. “Ela não só

melhora o funcionamento da memória e da atenção como também fortalece a resolução de

problemas”.

Como estimular o hábito da leitura?

Estabelecer uma rotina de leitura: Dedicar ao menos 20 minutos por dia para a leitura

pode ajudar a criar o hábito.

Participar de troca de livros e experiências de leitura: Participar de clubes de leitura

ou criar grupos com amigos para discutir livros pode aumentar o engajamento.

Incorporar a leitura em atividades cotidianas: Ler notícias, rótulos e até manuais pode

ser uma forma de estimular o interesse por textos.

Aproveitar adaptações cinematográficas: Assistir a filmes e séries inspirados em livros

pode ser uma excelente forma de aumentar o interesse pela leitura.

Leitura compartilhada: Crie um momento de leitura em família ou com amigos para

discutir as impressões sobre o livro lido.

Interesse pessoal: Busque obras que se conectem com os gostos e interesses específicos

de cada um — seja por gênero (fantasia, mistério, aventura) ou por temas atuais (identidade,

relações sociais etc.).

Desafios literários: Proponha uma meta de leitura, como “ler um livro por mês”. A leitura

também pode ser uma parte divertida das férias.

Essas foram algumas dicas e sugestões para quem deseja estimular o hábito da leitura, de

preferência fora das telas dos tablets e celulares.

(Disponível em: prolivro.org.br/2025/01/09/ler-ainda-e-a-solucao-como-a-leitura-pode-estimular-o-pensamento-critico-e-a-criatividade/ – texto adaptado especialmente para esta prova).

Qual das alternativas abaixo apresenta uma palavra com dígrafo em sua formação?
 

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4190360 Ano: 2026
Disciplina: Português
Banca: FUNDATEC
Orgão: Pref. Bento Gonçalves-RS
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Ler ainda é a solução: como a leitura pode estimular o pensamento crítico e a criatividade

Por Instituto Pró-Livro

O Brasil enfrenta um cenário preocupante em relação ao hábito da leitura. Segundo a

pesquisa Retratos da Leitura 2024, realizada pela Fundação Itaú e pelo Datafolha, mais da

metade dos brasileiros não leem livros. Além disso, o estudo aponta que o Brasil perdeu

6,7 milhões de leitores nos últimos anos A Bíblia é citada na pesquisa como a obra mais lida,

mas a diversidade de leituras, que estimula a formação do pensamento crítico e a ampliação de

horizontes, está em declínio. A mudança desse cenário depende da renovação das formas de

in__entivar a leitura, afirmam especialistas.

Luciana Gomes, diretora escolar, destaca a importância de cultivar o hábito da leitura desde

a infância: “A leitura é essencial para a formação da cidadania e para o desenvolvimento das

habilidades co__nitivas. Ler também estimula a criatividade, a interpretação e a capacidade

crítica, desde a infância, além de ampliar o vocabulário e melhorar a expressão escrita”.

Para Luciana, a leitura oferece um dos mais importantes exercícios para o cérebro. “Ela não só

melhora o funcionamento da memória e da atenção como também fortalece a resolução de

problemas”.

Como estimular o hábito da leitura?

Estabelecer uma rotina de leitura: Dedicar ao menos 20 minutos por dia para a leitura

pode ajudar a criar o hábito.

Participar de troca de livros e experiências de leitura: Participar de clubes de leitura

ou criar grupos com amigos para discutir livros pode aumentar o engajamento.

Incorporar a leitura em atividades cotidianas: Ler notícias, rótulos e até manuais pode

ser uma forma de estimular o interesse por textos.

Aproveitar adaptações cinematográficas: Assistir a filmes e séries inspirados em livros

pode ser uma excelente forma de aumentar o interesse pela leitura.

Leitura compartilhada: Crie um momento de leitura em família ou com amigos para

discutir as impressões sobre o livro lido.

Interesse pessoal: Busque obras que se conectem com os gostos e interesses específicos

de cada um — seja por gênero (fantasia, mistério, aventura) ou por temas atuais (identidade,

relações sociais etc.).

Desafios literários: Proponha uma meta de leitura, como “ler um livro por mês”. A leitura

também pode ser uma parte divertida das férias.

Essas foram algumas dicas e sugestões para quem deseja estimular o hábito da leitura, de

preferência fora das telas dos tablets e celulares.

(Disponível em: prolivro.org.br/2025/01/09/ler-ainda-e-a-solucao-como-a-leitura-pode-estimular-o-pensamento-critico-e-a-criatividade/ – texto adaptado especialmente para esta prova).

São sinônimos da palavra “cotidianas” (l. 20) no trecho em que ocorre, EXCETO:
 

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4190359 Ano: 2026
Disciplina: Português
Banca: FUNDATEC
Orgão: Pref. Bento Gonçalves-RS
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Ler ainda é a solução: como a leitura pode estimular o pensamento crítico e a criatividade

Por Instituto Pró-Livro

O Brasil enfrenta um cenário preocupante em relação ao hábito da leitura. Segundo a

pesquisa Retratos da Leitura 2024, realizada pela Fundação Itaú e pelo Datafolha, mais da

metade dos brasileiros não leem livros. Além disso, o estudo aponta que o Brasil perdeu

6,7 milhões de leitores nos últimos anos A Bíblia é citada na pesquisa como a obra mais lida,

mas a diversidade de leituras, que estimula a formação do pensamento crítico e a ampliação de

horizontes, está em declínio. A mudança desse cenário depende da renovação das formas de

in__entivar a leitura, afirmam especialistas.

Luciana Gomes, diretora escolar, destaca a importância de cultivar o hábito da leitura desde

a infância: “A leitura é essencial para a formação da cidadania e para o desenvolvimento das

habilidades co__nitivas. Ler também estimula a criatividade, a interpretação e a capacidade

crítica, desde a infância, além de ampliar o vocabulário e melhorar a expressão escrita”.

Para Luciana, a leitura oferece um dos mais importantes exercícios para o cérebro. “Ela não só

melhora o funcionamento da memória e da atenção como também fortalece a resolução de

problemas”.

Como estimular o hábito da leitura?

Estabelecer uma rotina de leitura: Dedicar ao menos 20 minutos por dia para a leitura

pode ajudar a criar o hábito.

Participar de troca de livros e experiências de leitura: Participar de clubes de leitura

ou criar grupos com amigos para discutir livros pode aumentar o engajamento.

Incorporar a leitura em atividades cotidianas: Ler notícias, rótulos e até manuais pode

ser uma forma de estimular o interesse por textos.

Aproveitar adaptações cinematográficas: Assistir a filmes e séries inspirados em livros

pode ser uma excelente forma de aumentar o interesse pela leitura.

Leitura compartilhada: Crie um momento de leitura em família ou com amigos para

discutir as impressões sobre o livro lido.

Interesse pessoal: Busque obras que se conectem com os gostos e interesses específicos

de cada um — seja por gênero (fantasia, mistério, aventura) ou por temas atuais (identidade,

relações sociais etc.).

Desafios literários: Proponha uma meta de leitura, como “ler um livro por mês”. A leitura

também pode ser uma parte divertida das férias.

Essas foram algumas dicas e sugestões para quem deseja estimular o hábito da leitura, de

preferência fora das telas dos tablets e celulares.

(Disponível em: prolivro.org.br/2025/01/09/ler-ainda-e-a-solucao-como-a-leitura-pode-estimular-o-pensamento-critico-e-a-criatividade/ – texto adaptado especialmente para esta prova).

Qual sinal de pontuação substitui corretamente a figura da linha 04?
 

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4190358 Ano: 2026
Disciplina: Português
Banca: FUNDATEC
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Ler ainda é a solução: como a leitura pode estimular o pensamento crítico e a criatividade

Por Instituto Pró-Livro

O Brasil enfrenta um cenário preocupante em relação ao hábito da leitura. Segundo a

pesquisa Retratos da Leitura 2024, realizada pela Fundação Itaú e pelo Datafolha, mais da

metade dos brasileiros não leem livros. Além disso, o estudo aponta que o Brasil perdeu

6,7 milhões de leitores nos últimos anos A Bíblia é citada na pesquisa como a obra mais lida,

mas a diversidade de leituras, que estimula a formação do pensamento crítico e a ampliação de

horizontes, está em declínio. A mudança desse cenário depende da renovação das formas de

in__entivar a leitura, afirmam especialistas.

Luciana Gomes, diretora escolar, destaca a importância de cultivar o hábito da leitura desde

a infância: “A leitura é essencial para a formação da cidadania e para o desenvolvimento das

habilidades co__nitivas. Ler também estimula a criatividade, a interpretação e a capacidade

crítica, desde a infância, além de ampliar o vocabulário e melhorar a expressão escrita”.

Para Luciana, a leitura oferece um dos mais importantes exercícios para o cérebro. “Ela não só

melhora o funcionamento da memória e da atenção como também fortalece a resolução de

problemas”.

Como estimular o hábito da leitura?

Estabelecer uma rotina de leitura: Dedicar ao menos 20 minutos por dia para a leitura

pode ajudar a criar o hábito.

Participar de troca de livros e experiências de leitura: Participar de clubes de leitura

ou criar grupos com amigos para discutir livros pode aumentar o engajamento.

Incorporar a leitura em atividades cotidianas: Ler notícias, rótulos e até manuais pode

ser uma forma de estimular o interesse por textos.

Aproveitar adaptações cinematográficas: Assistir a filmes e séries inspirados em livros

pode ser uma excelente forma de aumentar o interesse pela leitura.

Leitura compartilhada: Crie um momento de leitura em família ou com amigos para

discutir as impressões sobre o livro lido.

Interesse pessoal: Busque obras que se conectem com os gostos e interesses específicos

de cada um — seja por gênero (fantasia, mistério, aventura) ou por temas atuais (identidade,

relações sociais etc.).

Desafios literários: Proponha uma meta de leitura, como “ler um livro por mês”. A leitura

também pode ser uma parte divertida das férias.

Essas foram algumas dicas e sugestões para quem deseja estimular o hábito da leitura, de

preferência fora das telas dos tablets e celulares.

(Disponível em: prolivro.org.br/2025/01/09/ler-ainda-e-a-solucao-como-a-leitura-pode-estimular-o-pensamento-critico-e-a-criatividade/ – texto adaptado especialmente para esta prova).

Quantos fonemas a palavra “seguir” apresenta?
 

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4190357 Ano: 2026
Disciplina: Português
Banca: FUNDATEC
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Ler ainda é a solução: como a leitura pode estimular o pensamento crítico e a criatividade

Por Instituto Pró-Livro

O Brasil enfrenta um cenário preocupante em relação ao hábito da leitura. Segundo a

pesquisa Retratos da Leitura 2024, realizada pela Fundação Itaú e pelo Datafolha, mais da

metade dos brasileiros não leem livros. Além disso, o estudo aponta que o Brasil perdeu

6,7 milhões de leitores nos últimos anos A Bíblia é citada na pesquisa como a obra mais lida,

mas a diversidade de leituras, que estimula a formação do pensamento crítico e a ampliação de

horizontes, está em declínio. A mudança desse cenário depende da renovação das formas de

in__entivar a leitura, afirmam especialistas.

Luciana Gomes, diretora escolar, destaca a importância de cultivar o hábito da leitura desde

a infância: “A leitura é essencial para a formação da cidadania e para o desenvolvimento das

habilidades co__nitivas. Ler também estimula a criatividade, a interpretação e a capacidade

crítica, desde a infância, além de ampliar o vocabulário e melhorar a expressão escrita”.

Para Luciana, a leitura oferece um dos mais importantes exercícios para o cérebro. “Ela não só

melhora o funcionamento da memória e da atenção como também fortalece a resolução de

problemas”.

Como estimular o hábito da leitura?

Estabelecer uma rotina de leitura: Dedicar ao menos 20 minutos por dia para a leitura

pode ajudar a criar o hábito.

Participar de troca de livros e experiências de leitura: Participar de clubes de leitura

ou criar grupos com amigos para discutir livros pode aumentar o engajamento.

Incorporar a leitura em atividades cotidianas: Ler notícias, rótulos e até manuais pode

ser uma forma de estimular o interesse por textos.

Aproveitar adaptações cinematográficas: Assistir a filmes e séries inspirados em livros

pode ser uma excelente forma de aumentar o interesse pela leitura.

Leitura compartilhada: Crie um momento de leitura em família ou com amigos para

discutir as impressões sobre o livro lido.

Interesse pessoal: Busque obras que se conectem com os gostos e interesses específicos

de cada um — seja por gênero (fantasia, mistério, aventura) ou por temas atuais (identidade,

relações sociais etc.).

Desafios literários: Proponha uma meta de leitura, como “ler um livro por mês”. A leitura

também pode ser uma parte divertida das férias.

Essas foram algumas dicas e sugestões para quem deseja estimular o hábito da leitura, de

preferência fora das telas dos tablets e celulares.

(Disponível em: prolivro.org.br/2025/01/09/ler-ainda-e-a-solucao-como-a-leitura-pode-estimular-o-pensamento-critico-e-a-criatividade/ – texto adaptado especialmente para esta prova).

Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas nas linhas 7 e 10.
 

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4190356 Ano: 2026
Disciplina: Português
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Ler ainda é a solução: como a leitura pode estimular o pensamento crítico e a criatividade

Por Instituto Pró-Livro

O Brasil enfrenta um cenário preocupante em relação ao hábito da leitura. Segundo a

pesquisa Retratos da Leitura 2024, realizada pela Fundação Itaú e pelo Datafolha, mais da

metade dos brasileiros não leem livros. Além disso, o estudo aponta que o Brasil perdeu

6,7 milhões de leitores nos últimos anos A Bíblia é citada na pesquisa como a obra mais lida,

mas a diversidade de leituras, que estimula a formação do pensamento crítico e a ampliação de

horizontes, está em declínio. A mudança desse cenário depende da renovação das formas de

in__entivar a leitura, afirmam especialistas.

Luciana Gomes, diretora escolar, destaca a importância de cultivar o hábito da leitura desde

a infância: “A leitura é essencial para a formação da cidadania e para o desenvolvimento das

habilidades co__nitivas. Ler também estimula a criatividade, a interpretação e a capacidade

crítica, desde a infância, além de ampliar o vocabulário e melhorar a expressão escrita”.

Para Luciana, a leitura oferece um dos mais importantes exercícios para o cérebro. “Ela não só

melhora o funcionamento da memória e da atenção como também fortalece a resolução de

problemas”.

Como estimular o hábito da leitura?

Estabelecer uma rotina de leitura: Dedicar ao menos 20 minutos por dia para a leitura

pode ajudar a criar o hábito.

Participar de troca de livros e experiências de leitura: Participar de clubes de leitura

ou criar grupos com amigos para discutir livros pode aumentar o engajamento.

Incorporar a leitura em atividades cotidianas: Ler notícias, rótulos e até manuais pode

ser uma forma de estimular o interesse por textos.

Aproveitar adaptações cinematográficas: Assistir a filmes e séries inspirados em livros

pode ser uma excelente forma de aumentar o interesse pela leitura.

Leitura compartilhada: Crie um momento de leitura em família ou com amigos para

discutir as impressões sobre o livro lido.

Interesse pessoal: Busque obras que se conectem com os gostos e interesses específicos

de cada um — seja por gênero (fantasia, mistério, aventura) ou por temas atuais (identidade,

relações sociais etc.).

Desafios literários: Proponha uma meta de leitura, como “ler um livro por mês”. A leitura

também pode ser uma parte divertida das férias.

Essas foram algumas dicas e sugestões para quem deseja estimular o hábito da leitura, de

preferência fora das telas dos tablets e celulares.

(Disponível em: prolivro.org.br/2025/01/09/ler-ainda-e-a-solucao-como-a-leitura-pode-estimular-o-pensamento-critico-e-a-criatividade/ – texto adaptado especialmente para esta prova).

Qual é a separação silábica correta da palavra “criatividade”?
 

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4190355 Ano: 2026
Disciplina: Português
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Por Instituto Pró-Livro

O Brasil enfrenta um cenário preocupante em relação ao hábito da leitura. Segundo a

pesquisa Retratos da Leitura 2024, realizada pela Fundação Itaú e pelo Datafolha, mais da

metade dos brasileiros não leem livros. Além disso, o estudo aponta que o Brasil perdeu

6,7 milhões de leitores nos últimos anos A Bíblia é citada na pesquisa como a obra mais lida,

mas a diversidade de leituras, que estimula a formação do pensamento crítico e a ampliação de

horizontes, está em declínio. A mudança desse cenário depende da renovação das formas de

in__entivar a leitura, afirmam especialistas.

Luciana Gomes, diretora escolar, destaca a importância de cultivar o hábito da leitura desde

a infância: “A leitura é essencial para a formação da cidadania e para o desenvolvimento das

habilidades co__nitivas. Ler também estimula a criatividade, a interpretação e a capacidade

crítica, desde a infância, além de ampliar o vocabulário e melhorar a expressão escrita”.

Para Luciana, a leitura oferece um dos mais importantes exercícios para o cérebro. “Ela não só

melhora o funcionamento da memória e da atenção como também fortalece a resolução de

problemas”.

Como estimular o hábito da leitura?

Estabelecer uma rotina de leitura: Dedicar ao menos 20 minutos por dia para a leitura

pode ajudar a criar o hábito.

Participar de troca de livros e experiências de leitura: Participar de clubes de leitura

ou criar grupos com amigos para discutir livros pode aumentar o engajamento.

Incorporar a leitura em atividades cotidianas: Ler notícias, rótulos e até manuais pode

ser uma forma de estimular o interesse por textos.

Aproveitar adaptações cinematográficas: Assistir a filmes e séries inspirados em livros

pode ser uma excelente forma de aumentar o interesse pela leitura.

Leitura compartilhada: Crie um momento de leitura em família ou com amigos para

discutir as impressões sobre o livro lido.

Interesse pessoal: Busque obras que se conectem com os gostos e interesses específicos

de cada um — seja por gênero (fantasia, mistério, aventura) ou por temas atuais (identidade,

relações sociais etc.).

Desafios literários: Proponha uma meta de leitura, como “ler um livro por mês”. A leitura

também pode ser uma parte divertida das férias.

Essas foram algumas dicas e sugestões para quem deseja estimular o hábito da leitura, de

preferência fora das telas dos tablets e celulares.

(Disponível em: prolivro.org.br/2025/01/09/ler-ainda-e-a-solucao-como-a-leitura-pode-estimular-o-pensamento-critico-e-a-criatividade/ – texto adaptado especialmente para esta prova).

No trecho “a diversidade de leituras, que estimula a formação do pensamento crítico e a ampliação de horizontes, está em declínio”, a expressão “em declínio” pode ser substituída, sem alterar o sentido do trecho, por:
 

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4190354 Ano: 2026
Disciplina: Português
Banca: FUNDATEC
Orgão: Pref. Bento Gonçalves-RS
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Ler ainda é a solução: como a leitura pode estimular o pensamento crítico e a criatividade

Por Instituto Pró-Livro

O Brasil enfrenta um cenário preocupante em relação ao hábito da leitura. Segundo a

pesquisa Retratos da Leitura 2024, realizada pela Fundação Itaú e pelo Datafolha, mais da

metade dos brasileiros não leem livros. Além disso, o estudo aponta que o Brasil perdeu

6,7 milhões de leitores nos últimos anos A Bíblia é citada na pesquisa como a obra mais lida,

mas a diversidade de leituras, que estimula a formação do pensamento crítico e a ampliação de

horizontes, está em declínio. A mudança desse cenário depende da renovação das formas de

in__entivar a leitura, afirmam especialistas.

Luciana Gomes, diretora escolar, destaca a importância de cultivar o hábito da leitura desde

a infância: “A leitura é essencial para a formação da cidadania e para o desenvolvimento das

habilidades co__nitivas. Ler também estimula a criatividade, a interpretação e a capacidade

crítica, desde a infância, além de ampliar o vocabulário e melhorar a expressão escrita”.

Para Luciana, a leitura oferece um dos mais importantes exercícios para o cérebro. “Ela não só

melhora o funcionamento da memória e da atenção como também fortalece a resolução de

problemas”.

Como estimular o hábito da leitura?

Estabelecer uma rotina de leitura: Dedicar ao menos 20 minutos por dia para a leitura

pode ajudar a criar o hábito.

Participar de troca de livros e experiências de leitura: Participar de clubes de leitura

ou criar grupos com amigos para discutir livros pode aumentar o engajamento.

Incorporar a leitura em atividades cotidianas: Ler notícias, rótulos e até manuais pode

ser uma forma de estimular o interesse por textos.

Aproveitar adaptações cinematográficas: Assistir a filmes e séries inspirados em livros

pode ser uma excelente forma de aumentar o interesse pela leitura.

Leitura compartilhada: Crie um momento de leitura em família ou com amigos para

discutir as impressões sobre o livro lido.

Interesse pessoal: Busque obras que se conectem com os gostos e interesses específicos

de cada um — seja por gênero (fantasia, mistério, aventura) ou por temas atuais (identidade,

relações sociais etc.).

Desafios literários: Proponha uma meta de leitura, como “ler um livro por mês”. A leitura

também pode ser uma parte divertida das férias.

Essas foram algumas dicas e sugestões para quem deseja estimular o hábito da leitura, de

preferência fora das telas dos tablets e celulares.

(Disponível em: prolivro.org.br/2025/01/09/ler-ainda-e-a-solucao-como-a-leitura-pode-estimular-o-pensamento-critico-e-a-criatividade/ – texto adaptado especialmente para esta prova).

De acordo com o texto, analise as assertivas a seguir:
I. A pesquisa citada no texto menciona que menos da metade dos brasileiros não costuma ler livros.
II. A leitura, segundo o texto, ajuda no desenvolvimento da cidadania, da memória e da atenção.
III. O texto apresenta sugestões práticas para estimular o hábito da leitura no dia a dia.
Quais estão corretas?

 

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4190313 Ano: 2026
Disciplina: Português
Banca: FUNDATEC
Orgão: Pref. Bento Gonçalves-RS
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Maneiras simples de diminuir o consumo de sal

Por Equipe Sempre Bem

Você gosta de usar sal nos seus pratos? Quase que certeza de que a resposta é sim. Porém,

o consumo de sal em excesso traz riscos para a saúde. Por isso, esse tempero deve ser moderado

para que a sua saúde não sofra os efeitos colaterais desse alimento que está na mesa dos

brasileiros e do mundo, há séculos.

O sal dá aquele gostinho mais apetitoso em diversos alimentos. Por exemplo, uma salada

ou feijoada sem ele é quase impossível de se pensar. No organismo o sal tem papel de deixar a

pressão regulada, além de fazer com que o coração também funcione bem. Porém, seu excesso

traz riscos diretos para desenvolver hipertensão e problemas nos rins. Ou seja, é melhor cuidar

da quantidade de sal que você usa.

Leia abaixo algumas dicas básicas para controlar o consumo de sal no dia a dia:

Experimentar a comida antes, para moderar o consumo de sal: Fazer pratos em casa

ou comer em restaurantes exige um olhar atento para evitar comer mais sal do que é indicado

para o seu organismo. Dessa forma, quando estiver preparando seus pratos, coloque uma

quantidade pequena de sal e experimente depois de misturá-lo à comida. Se achar que pode

colocar um pouco mais, não abuse.

Trocar o sal por outros temperos: Não é apenas de sal que os pratos são temperados.

A pimenta, salsinha, pimenta-do-reino, orégano e outros temperos de ervas e especiarias são

tão saborosos e têm o toque salgado do sal.

Tire o saleiro da mesa: Pode parecer bobagem, mas o simples ato de retirar o saleiro da

sua mesa é o suficiente para dar a você um estímulo para diminuir o consumo de sal diariamente

(Disponível em: semprebem.paguemenos.com.br/posts/saude/diminuir-o-consumo-de-sal – texto adaptado especialmente para esta prova).

Assinale a alternativa em que o dígrafo da palavra está corretamente identificado.

 

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4190312 Ano: 2026
Disciplina: Português
Banca: FUNDATEC
Orgão: Pref. Bento Gonçalves-RS
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Maneiras simples de diminuir o consumo de sal

Por Equipe Sempre Bem

Você gosta de usar sal nos seus pratos? Quase que certeza de que a resposta é sim. Porém,

o consumo de sal em excesso traz riscos para a saúde. Por isso, esse tempero deve ser moderado

para que a sua saúde não sofra os efeitos colaterais desse alimento que está na mesa dos

brasileiros e do mundo, há séculos.

O sal dá aquele gostinho mais apetitoso em diversos alimentos. Por exemplo, uma salada

ou feijoada sem ele é quase impossível de se pensar. No organismo o sal tem papel de deixar a

pressão regulada, além de fazer com que o coração também funcione bem. Porém, seu excesso

traz riscos diretos para desenvolver hipertensão e problemas nos rins. Ou seja, é melhor cuidar

da quantidade de sal que você usa.

Leia abaixo algumas dicas básicas para controlar o consumo de sal no dia a dia:

Experimentar a comida antes, para moderar o consumo de sal: Fazer pratos em casa

ou comer em restaurantes exige um olhar atento para evitar comer mais sal do que é indicado

para o seu organismo. Dessa forma, quando estiver preparando seus pratos, coloque uma

quantidade pequena de sal e experimente depois de misturá-lo à comida. Se achar que pode

colocar um pouco mais, não abuse.

Trocar o sal por outros temperos: Não é apenas de sal que os pratos são temperados.

A pimenta, salsinha, pimenta-do-reino, orégano e outros temperos de ervas e especiarias são

tão saborosos e têm o toque salgado do sal.

Tire o saleiro da mesa: Pode parecer bobagem, mas o simples ato de retirar o saleiro da

sua mesa é o suficiente para dar a você um estímulo para diminuir o consumo de sal diariamente

(Disponível em: semprebem.paguemenos.com.br/posts/saude/diminuir-o-consumo-de-sal – texto adaptado especialmente para esta prova).

A palavra “pressão” é escrita com “ss” assim como a palavra:

 

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