Segundo Hamill et al. (2016), os ossos planos protegem estruturas internas e oferecem superfícies amplas para inserção muscular. Quais são os tipos de ossos que constituem esse grupo?

De acordo com Rezende (2007), qual a quantidade total de jogos realizados ao final de uma competição composta por 22 participantes e disputada no sistema de rodízio duplo?

Segundo Maglischo (2010), a braçada do nado borboleta possui cinco fases específicas. Assinale a opção que apresenta a sequência correta do nado.

Segundo a Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos — CBDA (2023), sobre as regras gerais da natação, assinale a opção correta.

Segundo Fleck e Kraemer (2017), o termo utilizado para descrever o maior desempenho ou produção de potência alcançada após a realização de exercício de força é chamado de:

Segundo Morrow (2014), a avaliação é uma declaração de qualidade, mérito e valores referente às variáveis medidas e ocorre em dois segmentos. Sobre a perspectiva formativa, assinale a opção correta.

De acordo com Morrow (2014), o teste "sentar e alcançar" é um teste de flexão de tronco universalmente utilizado, desenvolvido para mensurar a flexibilidade dos extensores lombares e dos flexores do joelho. Acerca deste teste, assinale a opção correta.

Segundo Fleck e Kraemer (2017), qual é o tipo de treinamento que envolve baixar, ou executar a parte excêntrica das repetições, com mais carga do que 1RM para uma repetição completa?

De acordo com Morrow (2014), o teste de step de três minutos é um dos testes mais simples para se administrar, além de ser útil para a testagem inicial de indivíduos fora de forma. A respeito do teste de step, assinale a opção correta.

Segundo Fleck e Kraemer (2017), o ciclo menstrual é assunto importante na saúde da mulher. Entender seus elementos básicos é fundamental para profissionais do condicionamento físico que trabalham com as mulheres, já que esse ciclo tem uma relevância fisiológica que afeta de diversas formas, desde a condição nutricional ao desempenho.
Correlacione as definições às características abaixo e assinale a opção que apresenta a sequência correta.

DEFINIÇÃO
I - oligomenorreia.
II - amenorreia secundária.
III - dismenorreia.
IV - fase folicular.
V - fase lútea.

CARACTERÍSTICA
( ) Por volta de 14 dias após o fluxo menstrual até o início do próximo.
( ) Menstruação alongada com fluxo intenso, sem dor, por mais de 90 dias.
( ) Ciclo menstrual irregular (mais de 36 dias entre os fluxos), em mulheres que antes tinham um padrão ou ciclo menstrual normal.
( ) Ausência de menstruação durante 180 dias ou mais em mulheres que menstruavam regularmente.
( ) Menstruação com dor.
( ) Do fluxo menstrual até aproximadamente 14 dias após.