“Os fundamentos representam os movimentos e gestos básicos do basquetebol. A sua correta execução é condição ímpar para que o aluno/jogador possa praticar o esporte da forma mais natural possível” (De Rose Jr., 2010, p. 9). São fundamentos do desporto basquetebol o:

No basquetebol, existe uma posição que normalmente é ocupada pelos jogadores mais baixos, mas que possuem muita velocidade. Eles se posicionam na quadra mantendo uma distância maior da cesta, o que possibilita uma melhor visão do jogo, assim como privilegia o passe e a infiltração com drible de bola. Essas características são preferíveis em jogadores na posição de:

Em uma partida de basquetebol, o sistema de defesa em que um atleta defende um atacante individualmente, e os outros quatro atletas marcam por zona, ficando dois aproximadamente na linha do lance livre e outros dois mais atrás, próximos à cesta, formando um quadrado, chama-se defesa:

O processo de desenvolvimento motor envolve tanto as mudanças progressivas, ou seja, aquelas relacionadas com a ampliação do repertório motor dos indivíduos, quanto as mudanças regressivas, que se associam às adaptações necessárias do organismo e às limitações motoras impostas pelo envelhecimento. Em linhas gerais, ao alcançar a fase de adulto jovem (30 a 35 anos), o ser humano atinge um importante marco no processo de desenvolvimento motor com a(o):

A realização de exercícios físicos resulta em várias respostas celulares e fisiológicas que podem ser de caráter agudo, que ocorrem de forma imediata para atender ao estresse causado pelo exercício físico, ou crônico, que ocorrem ao longo do tempo, com a rotina de treinos. Com a adaptação crônica à prática de exercícios físicos pode ocorrer o(a):

No desenvolvimento de um programa de treinamento, pode-se utilizar o método HIIT (high intensity interval training), que é caracterizado por repetidas séries (curtas ou longas) de exercícios de alta intensidade, intercaladas por períodos de recuperação que envolvem exercícios leves ou descanso passivo. Um dos principais benefícios fisiológicos desse método para o sistema cardiorrespiratório é o aumento do(a):

Ao abordar o tema do treinamento desportivo, Lourenço (2017) afirma que “a atividade contrátil realizada com diferentes sobrecargas induz microtraumas de graus variados no sistema muscular esquelético, tecido conectivo e articulações, chamados de microtraumas adaptativos. [...] Quanto maior a incidência dos microtraumas, maior será a necessidade de reparação” (Lourenço, 2017, p. 12). Desconsiderar sucessivamente o processo regenerativo do atleta após o estresse do exercício pode levar a um estado de exaustão física e mental conhecido como síndrome do(a):

Acerca dos princípios científicos do treinamento, um treinador, ao considerar composição corporal, altura e idade associados à experiência de vida após o nascimento (fenótipo) do aluno ao planejar atividades, está respeitando, prioritariamente, o princípio da:

Em uma partida de basquetebol, conforme as Regras Oficiais da Federação Internacional de Basquetebol (FIBA), o número máximo de jogadores de cada equipe que podem estar na quadra de jogo, simultaneamente, é de:

Dentre as violações elencadas nas Regras Oficiais do Basquetebol no formato da Federação Internacional de Basquetebol (FIBA), a regra dos 24 segundos estabelece o tempo que um(a):