Na realização de um trabalho com o Handebol em cadeiras de rodas four-a-side, há um conjunto específico de regras. Entre estas, assinale a alternativa correta.

Em relação à realização do processo de ensino e aprendizagem, há uma ampla gama de possibilidades metodológicas a partir das distintas perspectivas presentes no campo da Educação Física. Nesse sentido, a partir dos estudos de Darido (2012), analise as características de uma aula de uma das perspectivas da Educação Física a seguir: As preocupações enfatizavam a medição, o desempenho das capacidades físicas, as habilidades motoras e, em alguns casos, o uso das medidas antropométricas; Tanto a atribuição da nota, quanto o critério utilizado pelo professor não eram informados aos alunos; Os professores de Educação Física detinham-se apenas a verificar se o aluno(a) dominava os fundamentos e as táticas do jogo, independentemente do que sabiam no início. Considerando as características apresentadas, assinale a alternativa correta.

Dentre um amplo conjunto de lesões possíveis de acontecerem ao longo da realização de uma atividade esportiva, existe a(o) ___________, que é uma lesão causada por estiramento ou ruptura dos ligamentos de uma articulação, geralmente resultantes de algum movimento brusco.

Assinale a alternativa que preenche corretamente a lacuna do trecho acima.

Na obra “Compreendendo o desenvolvimento motor: bebês, crianças, adolescentes e adultos”, Gallahue, Ozmun e Goodway, ao apresentarem os elementos pertinentes ao campo de estudos específico ao desenvolvimento motor infantil, falam sobre os fatores que afetam o crescimento e desenvolvimento na infância. Desse modo, apresentam alguns conceitos quando especificam a análise sobre os fatores pertinentes aos exercícios e lesões. Frente ao conjunto de fatores, os autores apontam distintas consequências no crescimento e desenvolvimento infantil. Dentre essas consequências, relacione a Coluna 1 à Coluna 2, associando as informações.

Coluna 1
1. Hipertrofia.
2. Endomórfico.
3. Mesomórfico.
4. Atrofia.
5. Ectomórfico.

Coluna 2
( ) É o físico caracterizado por uma aparência alta, magra e esbelta (formato angular).
( ) Há aumento no tamanho do músculo.
( ) É o físico bem musculoso, de ombros largos, cintura fina e peito volumoso (formato V).
( ) É quando o músculo diminui de tamanho.
( ) É o físico macio e arredondado na aparência (formato pera).

A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:

Ao realizar um trabalho com o Tênis de Mesa com suas turmas, o professor organiza para a última aula um campeonato entre os estudantes. Para tanto, após ter apresentado o conjunto das regras e as atribuições dos árbitros para as turmas, faz com que seus alunos participem da arbitragem. Em um determinado momento, um dos alunos pergunta a quantidade de sets que se finaliza uma partida, afirmando ter esquecido essa parte da regra. Nesse sentido, assinale a alternativa correta.

O atletismo é uma modalidade que possibilita a realização de diversas provas. Entre estas, se encontram as provas de saltos e, entre estas, as que os atletas realizam saltos horizontais como, por exemplo, salto em distância e salto triplo. Para estas provas, em condições oficiais, existem condições gerais para a organização do espaço de realização do salto. Sobre as condições gerais, analise as assertivas a seguir e assinale V, se verdadeiras, ou F, se falsas.

( ) Para as provas de salto horizontal, não é utilizado um anemômetro.
( ) A área de queda deve ter largura mínima de 2,75 m e largura máxima de 3 m.
( ) O comprimento mínimo do corredor, medido a partir da linha de impulsão apropriada, deve ser de 40 m e, onde as condições o permitirem, 45 m.
( ) As linhas que marcam o corredor devem ter entre 3 a 5 cm de largura.
( ) O corredor deve ter uma largura de 1,22 m ± 1 cm.

A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:

Com base nos princípios gerais do envelhecimento e nos efeitos da prática regular de exercícios físicos em adultos de idade avançada, assinale a alternativa correta:

Sobre tipos de exercícios físicos, associe corretamente a coluna I, que apresenta os tipos de exercícios físicos, com a coluna II, que descreve suas características e efeitos fisiológicos.

Coluna I – Tipos de exercícios

1. Exercício isométrico
2. Exercício isotônico

Coluna II – Características e efeitos

( ) Envolve contração muscular com movimento e deslocamento corporal.
( ) Indicado para fortalecer músculos sem alterar o comprimento do músculo.
( ) Promove atividade osteoblástica e auxilia na prevenção da osteoporose.
( ) Contração muscular estática, sem movimento articular visível.
( ) Exemplos: caminhar, nadar, subir escadas.

Assinale a alternativa que apresenta a associação correta:

Os exercícios neuromusculares adaptados para indivíduos com insuficiência cardíaca (IC) devem focar no desenvolvimento da resistência de força, flexibilidade, coordenação e equilíbrio motor. Além disso, o treinamento combinado de força e resistência aeróbia pode otimizar a aptidão cardiorrespiratória sem aumentar o risco de eventos cardiovasculares. Assinale a alternativa abaixo que aponta corretamente uma prática recomendada para orientar esses exercícios:

Para a reabilitação da coluna vertebral, é essencial restaurar a função e promover um alinhamento postural adequado. Isso envolve o desenvolvimento da flexibilidade da coluna e dos membros, além da estabilidade dinâmica por meio do fortalecimento dos músculos estabilizadores segmentares profundos. Assinale a alternativa que apresenta corretamente a ação recomendada para melhorar a estabilidade dinâmica da coluna: