Ao elaborar um programa de condicionamento com exercícios resistidos de alta intensidade, o instrutor constata que o aluno apresenta melhoras na regeneração tecidual, apesar do dano muscular e inflamação agudos transitórios. Considerando a interação do sistema imune e neuromuscular com o exercício físico, qual afirmativa abaixo detalha o mecanismo fisiológico de adaptação mediado pela citocina citada no tecido muscular esquelético?

Durante a prescrição de um programa de reabilitação, o Instrutor Físico decide fundamentar sua seleção de exercícios através dos conceitos da cinemática e das técnicas de movimento. Conforme a aplicação biomecânica aos movimentos do corpo, qual o CORRETO raciocínio fisiomecânico sobre a Cadeia Cinética Aberta (CCA) e a Cadeia Cinética Fechada (CCF)?

Durante a prática de exercícios físicos, o organismo humano apresenta diversas respostas agudas que visam suprir a demanda energética e manter a homeostase. Essas respostas envolvem diferentes sistemas do corpo. Nesse contexto, assinale a alternativa que descreve um desses sistemas CORRETAMENTE.

No que tange a cinesiologia e biomecânica do movimento, o músculo esquelético realiza diversas funções diferentes, sendo todas importantes para o desempenho eficiente do corpo humano. As três funções especificamente relacionadas ao movimento humano são: contribuir para a produção do movimento do esqueleto, auxiliar na estabilidade articular e manter a postura e o posicionamento do corpo. Sendo assim, analise as afirmativas a seguir:

I. Na produção do movimento este movimento do esqueleto é criado quando ações musculares geram tensões que são transferidas para o osso.

II. No auxílio a estabilidade as ações musculares também contribuem significativamente para a estabilidade das articulações. Tensões musculares são geradas e aplicadas através das articulações por meio dos tendões, proporcionando estabilidade onde essas estruturas cruzam a articulação.

III. Na manutenção da postura e posicionamento do corpo, as ações musculares de maior magnitude são utilizadas para a manutenção das posturas.

Após análise, conclui-se que é correto o que se afirma em:

Algumas pesquisas realizadas por Azevedo da Silva e colaboradores (2012), apontam que a falta da prática de atividades físicas regularmente acarreta níveis elevados de depressão, estresse e ansiedade, sendo possível afirmar que as pessoas que não realizam treinamento físico tendem a ser mais ansiosas do que as que praticam tal atividade. Diante do contexto analise as assertivas a seguir:

I. Somente a prática de exercícios físicos anula um bom tratamento medicamentoso e serve como uma forma de prevenção dos níveis elevados de ansiedade.

II. A prática adequada de exercícios melhora também a circulação e oxigenação sanguínea, proporcionando um fortalecimento muscular e aumentando a produção de proteínas e de substâncias químicas que melhoram as tarefas do cérebro como: aumento da capacidade de memória, maior concentração e facilidade em entrar em um estado de relaxamento.

III. Ao analisar os benefícios que a natação proporciona destacou-se a melhora na agilidade e na coordenação motora global, bem como o desenvolvimento psicossocial, o qual foi notória à melhora na desenvoltura da construção de relacionamentos, apresentando redução significativa na timidez e nos níveis de ansiedade.

Após análise, conclui-se que é correto o que se afirma em:

No que concerne a biomecânica do movimento humano, os músculos exercem forças e, portanto, são os principais elementos de contribuição para o movimento humano. Músculos são utilizados para manter a posição, elevar ou baixar uma parte do corpo, retardar um segmento que se movimenta com velocidade e gerar grande velocidade no corpo ou em um objeto que é impelido no ar, (Hamill, Joseph,2016). Nesse contexto, analise as assertivas a seguir:

I. Os músculos podem exercer força e desenvolver potência para produção dos movimentos desejados.

II. A perda da força e da eficiência no sistema muscular pode gerar diversos problemas, que variam desde a incapacidade de alcançar um ponto acima da cabeça ou abrir a tampa de um pote até a dificuldade de subir escadas e levantar-se de uma cadeira.

III. Músculos e grupos musculares não contribuem individualmente ou coletivamente para gerar um movimento muito pequeno e fino ou um movimento amplo e potente.

Após análise, conclui-se que é correto o que se afirma em:

De acordo com a Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde em sua revista cientifica que versa sobre a Educação Física e Promoção em Saúde do autor florindo AA, analise as assertivas a seguir.

I. As ações e condições de vida estão diretamente relacionadas a saúde e qualidade de vida.

II. No que concerne a ginástica laboral, implantar programas de práticas regulares de exercícios físicos no ambiente de trabalho poderia ser uma alternativa para as pessoas que não possuem tempo hábil para praticar.

III. Os princípios da promoção em saúde caracterizam-se pelo envolvimento das ações no cotidiano da população, focalizando riscos para doenças específicas, pelas ações diretas sobre os determinantes ou causas da saúde; pela combinação de diversos métodos complementares, incluindo comunicação, educação, legislação, fiscalização, mudanças organizacionais, desenvolvimento da comunidade e atividades locais espontâneas contra os riscos para a saúde.

Após análise, conclui-se que é correto o que se afirma em:

Segundo a literatura “Bases Biomecânicas do Movimento Humano” do autor Hamill et.al, a biomecânica consiste em um campo quantitativo de estudo inserido na disciplina da ciência do exercício. O autor cita que o sistema esquelético consiste em ossos, cartilagem, ligamentos e articulações do corpo. Nesse contexto, analise as assertivas a seguir:

I. O sistema esquelético desempenha muitas funções: sustentação, sítios de fixação, alavanca, proteção, armazenamento e formação de células sanguíneas;

II. O esqueleto fornece uma significativa sustentação estrutural e pode manter uma postura enquanto acomoda grandes forças externas, por exemplo, as envolvidas nos saltos.

III. Em um sistema de alavancas do esqueleto, a barra rígida é, basicamente, um dos ossos longos do corpo, e o ponto de rotação fixo, ou eixo, é uma das articulações em que os ossos se encontram;

Após análise, conclui-se que é correto o que se afirma em:

No que concerne a resolução CONFEF nº 508/2023 que dispõe sobre o Código de Ética Profissional do Sistema CONFEF/CREFs. Considerando seu art. 3º, que disfere sobre as responsabilidades e deveres do profissional de Educação Física, analise as afirmativas a seguir:

I. Assegurar a seus beneficiários um serviço profissional seguro, competente e atualizado, prestado com excelência técnica;

II. Não emitir parecer técnico sobre questões pertinentes a seu campo profissional, pois o parecer técnico deverá ser emitido por uma equipe multidisciplinar.

III. Promover a Educação Física no sentido de que se constitua em meio efetivo para a conquista de um estilo de vida fisicamente ativo e saudável dos seus beneficiários, através de uma educação efetiva, para promoção e preservação da saúde;

Após análise, conclui-se que é correto o que se afirma em:

A Base Nacional Comum Curricular, elaborada pelo Ministério da Educação do Brasil, reforça que a escola deve desenvolver nos estudantes competências relacionadas à cultura digital, estimulando o uso crítico e responsável das tecnologias. No caso da Educação Física, isso envolve compreender como as práticas corporais são divulgadas, consumidas e transformadas pelos meios de comunicação. As tecnologias da informação e comunicação (TIC) podem contribuir para o ensino da Educação Física ao: