A trajetória do passe no futebol pode ser rasteira ou alta, e a escolha do tipo de passe influencia a dificuldade de execução e a segurança do movimento. Os passes altos exigem uma habilidade mais acentuada do atleta devido ao maior grau de dificuldade. Avalie as seguintes afirmações como verdadeiras (V) ou falsas (F):

( ) O passe rasteiro é o que oferece maior segurança ao executante, pois a bola se desloca rente ao solo até chegar a seu destino.
( ) A execução do passe alto requer a utilização das partes interna e externa dos pés.
( ) O passe alto é mais fácil de ser executado do que o passe rasteiro.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

Os exercícios aeróbicos são conhecidos por utilizarem oxigênio no processo de produção de energia. Esses exercícios geralmente são realizados por períodos mais longos e possuem uma característica de intensidade específica. Assinale a alternativa abaixo que apresenta corretamente uma característica principal dos exercícios aeróbicos:

Para montar um programa de exercícios para o desenvolvimento da força muscular para um aluno iniciante, primeiramente devem-se estabelecer algumas relações que poderão interferir diretamente no sucesso deste programa. Um exemplo disto é a decisão pela inclusão de exercícios multiarticulares ou de exercícios monoarticulares.

Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:


I. Na execução de exercícios multiarticulares não há divisão do trabalho entre as articulações.

PORQUE

II. Para treinar grupos musculares em praticantes iniciantes a maneira ideal de escolher exercícios é escolher exercícios monoarticulares pelo menor risco de lesão e maior facilidade de execução.

Assinale a alternativa CORRETA:

O início do exercício físico desencadeia uma série de respostas fisiológicas no organismo, incluindo alterações no sistema cardiovascular. Um segundo após o início da contração muscular, ocorre uma resposta que visa atender às demandas energéticas dos músculos. Qual das opções abaixo descreve corretamente uma dessas respostas imediatas?

A aptidão física é composta por diversos componentes que se relacionam com o desempenho motor e com a saúde do indivíduo. Na Educação Física, compreender e trabalhar esses componentes é essencial para planejar atividades adequadas às necessidades dos alunos.

Faça a associação correta entre os componentes da aptidão física e suas características:

Coluna A – Componentes da Aptidão Física
1. Flexibilidade 2. Resistência cardiorrespiratória 3. Força muscular localizada
Coluna B – Características
a) Capacidade de realizar atividades por tempo prolongado com eficiência do coração e pulmões. b) Capacidade de exercer tensão muscular contra uma resistência, por repetidas vezes. c) Capacidade de movimentar uma articulação dentro de sua amplitude de movimento.
Assinale a alternativa que contempla a sequência correta:

O domínio de bola é um dos fundamentos essenciais no futsal, pois permite ao jogador controlar a posse e dar sequência às jogadas de forma eficiente.
Qual das alternativas apresenta corretamente uma forma de domínio de bola utilizada no futsal?

A dança, enquanto prática corporal, é compreendida na Educação Física como uma manifestação cultural e artística que envolve expressividade, ritmo e movimento.
Qual das alternativas apresenta corretamente um aspecto característico da dança no contexto da Educação Física?

A avaliação na Educação Física escolar ultrapassa a verificação de desempenho motor, sendo um processo que integra ensino e aprendizagem.

I. A avaliação na Educação Física escolar deve considerar os aspectos cognitivos, afetivos e motores dos alunos.
II. Porque a avaliação na Educação Física é voltada exclusivamente para medir a aptidão física dos estudantes.

Assinale a alternativa correta:

A orientação nutricional adequada é essencial para indivíduos fisicamente ativos, pois a alimentação influencia diretamente a performance, a recuperação e a prevenção de doenças crônicas. O profissional de Educação Física deve estar atento aos efeitos dessa relação para promover intervenções integradas e conscientes.
Sobre a relação entre nutrição e atividade física, analise as sentenças a seguir e assinale a alternativa correta:

I. Uma alimentação equilibrada favorece o funcionamento do organismo e a prevenção de doenças associadas ao sedentarismo.
II. Praticar atividade física isenta o indivíduo da necessidade de cuidados com a alimentação, desde que o gasto calórico seja elevado.
III. A combinação entre hábitos alimentares saudáveis e prática regular de atividade física pode melhorar o desempenho físico e contribuir para a qualidade de vida.


Assinale a alternativa CORRETA:

A relação entre esporte e mídia impacta diretamente a forma como a Educação Física é concebida e praticada, tanto na escola quanto em outros contextos sociais. Compreender essa influência é essencial para uma atuação crítica e reflexiva.
Qual das alternativas apresenta corretamente um desdobramento da influência midiática sobre o esporte, com implicações para a Educação Física?