A BNCC estrutura a Educação Física em dimensões do conhecimento que vão além do "saber fazer". Sobre a dimensão da "Fruição" e sua aplicação pedagógica, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__) A dimensão da Fruição implica a apreciação estética das experiências corporais, gerada a partir da vivência prática ou da espectatorialidade, permitindo ao aluno desfrutar, deleitar-se e sentir prazer com as práticas da cultura corporal de movimento, reconhecendo sua qualidade técnica e expressiva.

(__) A Fruição refere-se exclusivamente ao momento de descanso livre após a aula, onde o aluno não realiza nenhuma atividade dirigida, sendo um sinônimo de ocio passivo sem intencionalidade pedagógica.

(__) Para desenvolver a Fruição, é necessário que o aluno se aproprie de conhecimentos que lhe permitam ir além da simples experimentação, desenvolvendo critérios para apreciar a beleza, a complexidade e o sentido das manifestações culturais, como assistir a uma dança ou analisar uma jogada.

(__) A dimensão da Fruição é oposta à dimensão da Reflexão, pois o prazer impede a análise crítica, devendo o professor evitar que os alunos se divirtam muito para garantir a seriedade do aprendizado teórico.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

A avaliação autêntica em Educação Física busca superar os testes motores descontextualizados. Assinale a alternativa correta sobre o instrumento "Game Performance Assessment Instrument" (GPAI) e sua utilidade na avaliação de jogos coletivos.

No início do século XX, a Educação Física brasileira foi fortemente influenciada por métodos europeus introduzidos oficialmente nas escolas e forças armadas. Analise as afirmativas a seguir sobre a hegemonia do "Método Francês" nas primeiras décadas do século XX:

I. O Regulamento nº 7 de 1931 oficializou o Método Francês (Joinville-le-Pont) como o método oficial para o ensino de Educação Física em todos os estabelecimentos de ensino do Brasil, visando a regeneração da raça e a formação do cidadão forte e disciplinado.

II. O Método Francês caracterizava-se pela busca da utilidade dos movimentos, dividindo a aula em partes (aquecimento, lição propriamente dita, volta à calma) e utilizando exercícios analíticos e naturais para o desenvolvimento integral do corpo.

III. O Método Francês foi rejeitado pelos militares brasileiros, que preferiram adotar o Yoga e a Meditação como base da preparação física do exército em 1920.

Está correto o que se afirma em:

A "Ginástica para Todos" (GPT), antiga Ginástica Geral, é uma modalidade fundamentada na inclusão e na demonstração. Sobre as características e objetivos da GPT, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__) A GPT caracteriza-se pela ausência de competição formal e regras rígidas de pontuação, focando na apresentação coreográfica, na criatividade, na interação social e na participação de pessoas de todas as idades, gêneros e habilidades técnicas (inclusão).

(__) A GPT utiliza elementos de todas as outras modalidades de ginástica (artística, rítmica, acrobática, aeróbica) e também de danças e folclore, adaptando-os para a composição de coreografias em grupo que valorizam o processo coletivo.

(__) O objetivo principal da GPT na escola é selecionar os alunos mais magros e flexíveis para formar a equipe de competição da cidade, excluindo aqueles que não conseguem realizar saltos mortais ou espacates.

(__) A GPT é uma modalidade individual onde cada aluno deve realizar uma série obrigatória de movimentos perfeitos para receber uma nota técnica do professor, sendo proibido o uso de músicas ou adereços.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

Pierre Parlebas desenvolveu a Praxiologia Motora, classificando os esportes segundo sua Lógica Interna. Sobre os conceitos de "Companheiro" (C), "Adversário" (A) e "Meio" (I - Incerteza), registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__) Os esportes psicomotores são aqueles em que o indivíduo atua sozinho, sem interação com companheiros ou adversários (ex: ginástica artística, natação em raia individual), onde a incerteza pode vir apenas do meio ambiente (ex: surf, escalada) ou ser nula (ambiente estável).

(__) Os esportes sociomotores caracterizam-se obrigatoriamente pela presença de interação motora com outros participantes, podendo ser de cooperação (ex: dupla de remo), oposição (ex: esgrima) ou cooperação-oposição (ex: futebol, basquete).

(__) O conceito de "Rede de Comunicação Motora" refere-se às trocas de passes e sinais (praxemas) entre os jogadores; nos esportes coletivos, essa rede é estável e previsível, pois as regras impedem a mudança de posse de bola.

(__) A Lógica Interna do jogo é definida pelas regras, espaço, tempo e interações motoras, sendo fixa para cada modalidade, enquanto a Lógica Externa refere-se aos aspectos políticos, econômicos e midiáticos que envolvem o esporte.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

O consumo excessivo de oxigênio pós-exercício (EPOC) possui componentes rápidos e lentos, refletindo diferentes processos de recuperação metabólica. Sobre os fatores que contribuem para o componente lento do EPOC, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__) O componente lento do EPOC é influenciado pela elevação da temperatura corporal (efeito Q10), que acelera as reações metabólicas, e pela necessidade de reconversão do lactato em glicose (gliconeogênese).

(__) A ressíntese dos estoques de ATP e Fosfocreatina (CP) ocorre predominantemente durante a fase lenta do EPOC, levando várias horas para se completar após exercícios de alta intensidade.

(__) A circulação de hormônios como adrenalina e noradrenalina, que permanecem elevados após o exercício, contribui para manter o consumo de oxigênio aumentado na fase lenta, estimulando o metabolismo basal.

(__) O componente lento do EPOC representa exclusivamente a oxigenação da mioglobina no sangue venoso, um processo que independe da intensidade do exercício realizado anteriormente.


Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo:

O Ciclo Alongamento-Encurtamento (CAE) é fundamental para a eficiência de movimentos como saltos e corridas. Sobre os mecanismos que potencializam a fase concêntrica no CAE, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__) O CAE utiliza a energia elástica armazenada nos componentes elásticos em série (tendões) durante a fase excêntrica, que é reutilizada na fase concêntrica subsequente, desde que a transição seja rápida.

(__) O Reflexo Miotático (de estiramento) contribui para o aumento da força na fase concêntrica, pois o estiramento rápido do fuso muscular envia sinais excitatórios para os motoneurônios alfa agonistas.

(__) Para que o CAE seja efetivo, deve haver um longo intervalo de tempo (pausa) entre a fase excêntrica e a concêntrica, permitindo que a energia elástica se dissipe em forma de calor.

(__) A energia elástica é armazenada principalmente nos ossos longos (fêmur e tíbia), que se deformam plasticamente durante o impacto e devolvem energia ao sistema muscular.


Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo:

A análise biomecânica da marcha humana utiliza modelos para explicar a eficiência energética da locomoção. Analise as afirmativas a seguir sobre o modelo do "Pêndulo Invertido" e o deslocamento do Centro de Massa (CM):

I. Durante a marcha, o corpo comporta-se como um pêndulo invertido, onde ocorre uma troca cíclica entre energia cinética (velocidade) e energia potencial gravitacional (altura), minimizando o gasto metabólico.

II. O ponto mais alto da trajetória do Centro de Massa na marcha ocorre durante a fase de apoio médio (unipodal), momento em que a energia potencial é máxima e a energia cinética é mínima.

III. Na corrida, o mecanismo de conservação de energia é idêntico ao da marcha (pêndulo invertido), não havendo armazenamento de energia elástica, pois o Centro de Massa não oscila verticalmente.


Está CORRETO o que se afirma em:

No treinamento de força avançado, a manipulação das variáveis intra-série pode otimizar a potência e a qualidade do movimento. Assinale a alternativa CORRETA que define o método de Cluster Sets (Séries em Blocos).

A Teoria dos Sistemas Dinâmicos aplicada ao controle motor desafia a visão hierárquica tradicional, propondo que o movimento emerge da auto-organização. Sobre o conceito de "fase de transição" e "parâmetro de ordem" nesta teoria, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__) O parâmetro de ordem é a variável que define o padrão macroscópico do movimento, como a relação de fase entre membros durante a marcha ou corrida, capturando o estado do sistema.

(__) As flutuações e a instabilidade no sistema motor são consideradas erros de execução a serem eliminados, pois impedem a emergência de novos padrões de movimento coordenado.

(__) A mudança de fase (ex: passar de andar para correr) ocorre de forma não linear quando um parâmetro de controle (ex: velocidade da esteira) atinge um valor crítico, gerando uma auto-organização do sistema.

(__) A Teoria dos Sistemas Dinâmicos defende que todo movimento é prescrito detalhadamente por um programa motor central armazenado na memória, que dita os comandos para os músculos sem influência do ambiente.


Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo: